KONTAN.CO.ID - Mewaspadai makanan penyebab gangguan kelenjar getah bening adalah salah satu hal penting yang perlu Anda lakukan. Dengan begitu, kesehatan tubuh Anda tak semakin terganggu.
Sebenarnya, bukan berarti Anda perlu benar-benar tidak mengonsumsi makanan dan minuman di bawah ini.
Namun, Anda perlu memerhatikan porsi yang Anda konsumsi. Jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak, bukan tak mungkin kesehatan tubuh secara menyeluruh dapat terganggu.
Selain mengurangi porsinya, akan lebih baik jika Anda menggantinya dengan makanan lain yang lebih bergizi. Nah, untuk mendapat saran menu sehat yang sesuai dengan kondisi Anda, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter.
Daging olahan
Mengutip dari Lymphoma Canada, daging olahan tak baik untuk kesehatan tubuh Anda karena mengandung banyak nitrat. Tidak hanya mengganggu kondisi kelenjar getah bening, daging olahan juga bisa memicu pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Bisa jadi obat kelenjar getah bening, coba 4 makanan ini
Lemak
Makanan penyebab gangguan kelenjar getah bening berikutnya adalah makanan-makanan yang mengandung banyak lemak tak sehat, contohnya, lemak jenuh dan lemak trans.
Beberapa jenis makanan yang mengandung jenis lemak itu adalah keripik kentang, keju, butter, kue panggang, dan gorengan.
Selain membuat risiko pembengkakan kelenjar getah bening meningkat, jenis makanan yang mengandung banyak lemak tak sehat juga bisa menambah berat badan Anda. Ketika hal itu terjadi, risiko penyakit lain pun ikut bertambah.
Daging merah
Daging merah jadi makanan penyebab gangguan kelenjar getah bening berikutnya yang perlu Anda waspadai. Saat diolah di suhu tunggi, ada banyak mutagen dan karsinogen yang terproduksi dalam daging merah. Nah, hal itulah yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Lymphoma Canada merekomendasikan Anda untuk mengurangi konsumsi daging merah, misalnya hanya mengonsumsinya satu kali dalam seminggu. Alih-alih menggorengnya, Anda bisa mengolah daging merah dengan cara yang lebih sehat, misalnya, dengan merebusnya.
Baca Juga: Catat, ini penyebab dan ciri-ciri kelenjar getah bening
Alkohol
Supaya terhindar dari pembengkakan kelenjar getah bening dan risiko penyakit yang lain, cobalah untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol. Terlalu banyak mengonsumsi jenis minuman itu pun mampu menambah berat badan, mengganggu keseimbangan hormon, dan lain sebagainya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Editor: Belladina Biananda
-
INDEKS BERITA
Tag
- penyebab kanker getah bening
- Kelenjar getah bening
- Kanker Getah Bening
- Jangan Lewatkan
Kelenjar getah bening tersebar nyaris di seluruh bagian tubuh, tapi area yang sering bengkak biasanya leher (area depan, belakang,
SERAMBINEWS.COM -Penyakit kanker getah bening harus diwaspadai.
Banyak makanan perlu dipantang sehingga tidak membuat penyakit ini terus membesar.
Pembekakan kelenjar getah bening bisa terjadi pada siapa saja. Menurut dokter, hal ini sebenarnya bukan penyakit. Namun sinyal akan adanya penyakit lain di sekitar terjadinya pembengkakan.
Untuk menghindari pembengkakan kelenjar getah bening, Anda bukan hanya harus menjauhi pantangannya, namun juga mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan.
Pantangan makanan kelenjar getah bening
Kelenjar getah bening tersebar nyaris di seluruh bagian tubuh, tapi area yang sering bengkak biasanya leher (area depan, belakang, maupun samping).
Baca juga: Begini Kronologis Warga Tertimbun Longsor Lalu Hanyut ke Sungai
Baca juga: Curhat TKW Asal Indramayu Jadi Pekerja Seks di Dubai, Tapi Tak Mau Pulang, Ada 1 Permintaannya
Baca juga: Tingkatkan Kualitas Pelayanan, Puslatbang KHAN Gelar Inovasi Klinik Bang KHAN
Pembengkakan kelenjar getah bening di leher mengindikasikan adanya infeksi pada area tersebut, misalnya radang tenggorokan.
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, pembengkakan kelenjar getah bening juga bisa disebabkan oleh kanker seperti limfoma.
Jika pembengkakan kelenjar getah bening sudah terlanjur terjadi, Anda perlu menghindari atau mengurangi konsumsi beberapa jenis makanan tertentu.
Berikut beberapa pantangan makanan saat Anda menderita pembengkakan kelenjar getah bening.
1. Protein hewani: terlalu banyak mengonsumsi protein yang berasal dari hewan dapat meningkatkan risiko kanker limfoma karena protein hewani mengandung banyak lemak jenuh.
Jenis protein hewani yang dimaksud adalah segala jenis daging, telur, dan susu.
2. Makanan cepat saji: terlalu banyak makan fast food akan mengubah cara kerja sistem imun, yakni membuat mereka selalu berada dalam keadaan waspada sehingga berpotensi membuat kelenjar getah bening selalu bengkak.