Bangun tidur badan terasa melayang

Ketika kambuh, para penderita vertigo kerap kali merasakan pusing yang disertai dengan badan terasa melayang dan ringan. Gejala badan terasa melayang ini sendiri dapat disebabkan oleh kondisi medis maupun penyakit tertentu dalam diri Anda.

Kondisi medis dan penyakit yang menyebabkan badan terasa melayang

Berbagai macam kondisi medis dan penyakit yang sedang Anda derita dapat menjadi penyebab badan terasa melayang. Beberapa kondisi medis dan penyakit tersebut, di antaranya:

1. Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

BPPV adalah salah satu penyebab umum vertigo yang dapat memunculkan sensasi berputar pada bagian dalam kepala dan membuat badan terasa melayang. Tidak hanya itu, kondisi ini juga dapat memicu munculnya gejala-gejala lain seperti hilangnya keseimbangan, mual, dan muntah. 

2. Anemia

Anemia merupakan kondisi di mana tubuh Anda kekurangan sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Kondisi ini dapat bersifat sementara dan jangka panjang.

Sejumlah gejala yang dialami penderita anemia meliputi:

• Badan terasa melayang
• Kelelahan
• Lesu
• Kulit pucat atau kekuningan
• Detak jantung tidak teratur
• Sesak napas
• Dada nyeri
• Tangan dan kaki dingin
• Sakit kepala

3. Hipotensi ortostatik

Kondisi ini terjadi pada saat tekanan darah Anda turun secara signifikan ketika berdiri. Gejala utama hipotensi ortostatik adalah pusing dan badan terasa melayang saat Anda berdiri. Selain itu, mual, penglihatan kabur, lesu, kelelahan, pingsan, dada nyeri, dan rasa kebingungan juga menjadi gejala dari kondisi ini.

4. Dehidrasi

Dehidrasi disebabkan kurangnya cairan dalam tubuh. Kondisi ini terjadi ketika Anda memakai atau kehilangan banyak cairan sehingga tubuh tidak punya jumlah cukup untuk menjalankan fungsi normalnya.

Biasa disebabkan oleh olahraga berlebih, diare, dan muntah, dehidrasi memunculkan gejala-gejala seperti:

• Rasa haus yang ekstrem
• Sedikitnya urine yang keluar saat buang air kecil
• Urine berwarna gelap saat buang air kecil
• Kelelahan
• Pusing
• Badan terasa melayang
• Rasa kebingungan

5. Migrain

Migrain adalah kondisi medis dengan gejala sakit kepala parah yang terjadi secara berulang. Selain itu, kondisi ini juga bisa mengakibatkan badan terasa melayang. Beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya migrain antara lain kelelahan, kurang istirahat, gula darah rendah, dehidrasi, jam makan yang tidak teratur, dan jet lag.

6. Sindrom pra-menstruasi (PMS)

Ketika PMS, Anda mungkin akan merasakan pusing yang membuat kepala Anda berputar dan badan terasa melayang. Selain itu, kondisi yang terjadi sebelum memasuki masa menstruasi ini juga memunculkan gejala-gejala lain, di antaranya:

• Perubahan suasana hati
• Kelelahan
• Mengidam makanan
• Payudara melunak
• Mudah marah
• Depresi

7. Stres

Stres adalah reaksi yang terjadi pada tubuh ketika menanggapi tekanan, perubahan, maupun ancaman. Stres dapat memengaruhi kesehatan mental dan memicu terjadinya depresi. Tidak hanya itu, kondisi ini juga dapat menimbulkan sejumlah gejala kesehatan seperti nyeri pada bagian tubuh tertentu, diare, flu, sesak napas, pusing yang membuat badan terasa melayang. 

Baca Juga

• Makan Timun saat Haid Sebabkan Gangguan Reproduksi, Mitos atau Fakta?
• 7 Cara Mengatasi Monday Blues yang Ampuh
• 6 Penyakit yang Membutuhkan Transfusi Darah

Bagaimana cara mengatasi badan terasa melayang?

Tidak harus pergi ke rumah sakit, Anda dapat mengatasi gejala pusing yang disertai perasaan melayang tanpa bantuan dokter. Dengan mengubah gaya hidup, berikut ini cara mengatasi gejala badan terasa melayang yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah:

• Istirahat yang cukup
• Membatasi asupan garam
• Menghindari kafein, tembakau, dan alkohol
• Bangun perlahan setelah duduk atau berbaring
• Berbaring atau duduk hingga perasaan tersebut hilang dengan sendirinya
• Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis saat badan terasa lemas
• Minum banyak air putih, khususnya ketika cuaca sedang panas atau berolahraga

Meski dapat diatasi sendiri di rumah, segeralah berkonsultasi dengan dokter jika kondisi Anda tidak kunjung membaik atau semakin parah. Pemeriksaan dokter diperlukan untuk mengetahui penyebab Anda mengalami masalah tersebut sehingga bisa mendapat penanganan yang tepat.

Untuk berdiskusi lebih lanjut terkait badan terasa melayang dan cara mengatasinya, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.

Kenapa bangun tidur badan terasa melayang?

Kepala terasa ringan dan melayang gejala penyakit apa?

Kenapa kepala kliyengan seperti mau pingsan?

Apa yang menyebabkan badan terasa lemas?