AFP/ John MCCOY
LeBron James pada kuarter kedua laga ketiga musim reguler NBA 2020-2021 Wilayah Barat yang mempertemukan Minnesota Timberwolves vs LA Lakers yang berlangsung di Staples Center, Senin (28/12/2020).
KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan bola basket adalah mengumpan atau passing.
Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola (dribble), menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar.
Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.
Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain.
Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass.
Air pass adalah melempar bola tanpa menyentuh lantai. Sementara itu, dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass.
Baca juga: Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket
Dari dua cara tersebut, bisa dikembangkan menjadi berbagai cara mengumpan bola (variasi), dari level dasar hingga level lanjutan atau mahir.
Jadi, misalnya ada pertanyaan yang berbunyi sebutkan 3 teknik melempar pada permainan bola basket, bisa dipilih tiga dari cara mengumpan berikut ini.
Cara Mengumpan Variasi Dasar
Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada.
Cara melakukan chest pass bisa dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.
Seperti sudah disinggung di atas tadi, bounce pass merupakan jenis passing pada permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai.
Tujuan bounce pass adalah untuk menghindari adangan pemain lawan.
Sama seperti namanya, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala (overhead). Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.
Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya
Wraparound pass adalah teknik mengumpan yang kerap dilakukan oleh pemain basket ketika berduel dengan lawan dalam jarak yang dekat.
Teknik ini dilakukan dengan cara melempar bola ke arah rekan setim melewati lengan pemain lawan yang melakukan gerakan menghalangi.
Cara Mengumpan Variasi Lanjutan
Dalam permainan bola basket, teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh yaitu baseball pass.
Teknik mengumpan ini dilakukan dengan cara melempar bola dari atas atau belakang kepala. Tujuannya adalah agar bola melambung dan melewati lawan.
Baseball pass merupakan jenis operan jarak jauh dan biasanya jarak si penerima berada di setengah lapangan. Meski tidak terlalu akurat, tapi cara melempar bola seperti ini sangat berguna dalam penyerangan kilat (fast break).
Dribble pass merupakan teknik melempar bola di mana satu pemain memberikan umpan kepada pemain lain setelah ia menggiring bola (dribble).
Cara melakukan dribble pass adalah melemparkan bola menggunakan satu tangan setelah selesai melakukan dribble.
Baca juga: Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket
Behind the back pass merupakan teknik mengumpan yang cukup sulit dilakukan. Sebab, teknik ini membutuhkan skill mumpuni, ketepatan melakukan variasi gerakan, akurasi lemparan, serta keseimbangan tubuh.
Cara melakukan teknik behing the back pass adalah melempar bola melewati belakang punggung.
Pick and roll pass adalah kombinasi gerakan pick and roll dan mengumpan.
Mengutip laman DBL Indonesia, pick and roll adalah gerakan yang dilakukan dengan tujuan membukakan ruang agar pemain bisa menembus lebih dalam daerah pertahanan lawan.
Cara melakukan pick and roll adalah dengan memanfaatkan bantuan rekan setim (screener) yang menutup ruang gerak pemain lawan.
Pemegang bola selanjutnya melewati penjagaan lawan dengan cara menggiring bola melewati ruang di dekat screener. Posisi tubuh si pemegang bola usahakan sedekat mungkin dengan screener (shoulder to shoulder).
Ketika ada celah memberikan umpan (passing), lemparkan bola ke arah screener yang bergerak mendekati ring.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
3. Jelaskan perbedaan cara memegang raket forehand dan memegang raket backhand!
Bagaimana gerakan lengan pada saat berjalan dengan benar
Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ….. speed endurance power strength stretching
Jelaskan kombinasi gerak dasar yang terdapat dalam pukulan servis dalam bulutangkis menurut pendapatmupliss kak jawab besok di kumpulkan
Dalam pertandingan sepak bola, pemain irfan dimas mengoper pemain depan umam maulana namun posisi sudah berada di belakang pemain bertahan lawan, saat … itu seketika wasit meniup pluit yang berarti terjadi pelanggaran. pelanggaran tersebut adalah …
Dari beberapa gerak tersebut yang termasuk dalam gerak lokomotor permainan sepak bola adalah
Jelaskan 4 Macam Teknik teknik yang di pakai dalam permainan sepak bola! *.
QUIZZ 1. APA YANG DIMAKSUD DENGAN BOLA VOLI??2. siapa penemu kasti?3. sebutkan langkah langkah yang harus di perhatikan saat melempar bola
Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ... papan loncat balok start alat pertolongan balok keseimbangan lintasan
Saat mendarat,perlu koordinasi gerak kaki,kepala,tangan,dan tumit. Tujuannya agar.
3. Jelaskan perbedaan cara memegang raket forehand dan memegang raket backhand!
Bagaimana gerakan lengan pada saat berjalan dengan benar
Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ….. speed endurance power strength stretching
Jelaskan kombinasi gerak dasar yang terdapat dalam pukulan servis dalam bulutangkis menurut pendapatmupliss kak jawab besok di kumpulkan
Dalam pertandingan sepak bola, pemain irfan dimas mengoper pemain depan umam maulana namun posisi sudah berada di belakang pemain bertahan lawan, saat … itu seketika wasit meniup pluit yang berarti terjadi pelanggaran. pelanggaran tersebut adalah …
Dari beberapa gerak tersebut yang termasuk dalam gerak lokomotor permainan sepak bola adalah
Jelaskan 4 Macam Teknik teknik yang di pakai dalam permainan sepak bola! *.
QUIZZ 1. APA YANG DIMAKSUD DENGAN BOLA VOLI??2. siapa penemu kasti?3. sebutkan langkah langkah yang harus di perhatikan saat melempar bola
Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ... papan loncat balok start alat pertolongan balok keseimbangan lintasan
Saat mendarat,perlu koordinasi gerak kaki,kepala,tangan,dan tumit. Tujuannya agar.