ANTARA FOTO/M RISYAL HIDAYAT
Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Laurentius Steven Oei (atas) berebut bola dengan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) dan Andakara Prastawa Dhyaksa (bawah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Satria Muda Pertamina Jakarta berhasil menjadi juara IBL 2021 usai mengalahkan Pelita Jaya Bakrie Jakarta dengan skor 68-60 (2-1).
KOMPAS.com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring.
Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin.
Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.
Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting.
Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar
Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki.
Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah.
Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting
Tembakan satu tangan (one-hand shot)One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat.
Cara melakukan:
Baca juga: Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket
- Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).
- Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu.
- Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan.
Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket.
Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya.
Terdapat banyak peraturan yang harus di pahami sebelum memulai permainan bola basket. Apabila seorang atlet melakukan tembakan dan pada saat itu posis … i kakinya berada masuk di garis setengah lingkaran maka berapa poin yang di dapat... A. 1 poin B. 2 poin C. 3 poin D. 4 poin
Pemain bola basket yg bertugas menjaga belakang disebut
NDA (Pilih salah satu jawaban yang paling benar) 1. Permainan sepak bola pada zaman cina kuno dikenal dengan nama... a. TANCHU b. HASPARTUN 2. Induk o … rganisasi sepak bola di Indonesia adalah... C. KEMARI d. CHOULE a. PSSI b. PBVSI C. PTMSI d. PERBASI 3. Dalam permainan sepak bola, apabila pemain melakukan pelanggaran keras terhadap pemain lawan, maka wasit akan memberikan.... b. Kartu Kuning b. Penalti c. Kartu Merah d. Tendangan Langsung 4. Permainan bola voli berasal dari negara... b. Belanda b. Amerika c. Inggris d. Indonesia 5. Organisasi permainan bola voli di Indonesia adalah.. a. PSSI b. PBVSI C. PTMSI d. PERBASI 6. Sentuhan bola yang diperkenankan untuk setiap regu dalam permainan bola voli adalah... b. 3 kali b. 4 kali c. 5 kali d. 6 kali 7. Permainan bola basket di bawah di Indonesia oleh bangsa... b. Belanda b. Jepang C. Cina d. Amerika 8. Organisasi permainan bola basket di Indonesia adalah... a. PSSI b. PBVSI d. PERBASI 9. Jumlah pemain bola basket adalah... C. PTMSI b. 4 orang b. 5 orang d. 7 orang C. 6 orang 10. Gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan adalah... tanah tetap terpelihara dan tidak terputus a. Jalan b. Lari C. Lompat d. Lempar
tolong buat besok tugasny
tolong dong buat tugas besok
32. Gambar disamping merupakan jurus wajib IPSI, jurus ... hitungan a. Jurus 1 hitungan 3 b. Jurus 2 hitungan 3 c. Jurus 3 hitungan 2 d. Jurus 2 hitun … gan 2
25. Pemain yang tidak berhak menendang finalti, saat diadakan adu tendangan finalti adalah.. c. Pemain bertahan d. Pemain yang di a. Pemain depan b. P … enjaga gawang ganti
Yang bukan posisi pemain dalam permainan sepak bola adalah ... a. Striker b. Center c. Kiper d. Stoper
Hit by pitch ball adalah bukan merupakan usaha dari seorang pitcher, tetapi. *10 poinA. Pemukul terkena bola lemparan waktu pitcher, saat melakukan p … itch bolaB. Pemukul melakukan pukulan dan mengenai badannya sendiriC. Setelah terjadi 4 lemparan bola matiD. Bola strike yang ketiga dan tidak terpukul oleh batterE. Pemukul melakukan pukulan dan mengenai badan pemain lawan.
meroda berputar ke arah kanan maka yang digunakan untuk mendarat di akhir adalah
a. Menembak Bola dengan Satu TanganCobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan satu tangan melalui urutan gerakan sebagai berikut:1). Sikap awal berdiri tegak menghadap ring/keranjang, salah satu kaki di depan dengan rileks.2). Peganglah bola dengan dua tangan.3). Dorong bola ke depan atas dari bahu sebelah kanan, dengan sedikit memutar lengan ke arah bawah kanan sebelah luar, sehingga sebagian besar berat bola terletak di permukaan jari-jari dan hampir di seluruh telapak tangan kanan/ kiri.4). Tangan kiri/kanan membantu agar bola tidak jatuh sebelum dilemparkan atau ditembakkan.5). Pada saat akan melepaskan tembakan, tekuk kedua lutut serta tariklah bola sedikit ke belakang dengan irama gerakan menolak tembakan.6). Setelah bola lepas, pindahkan berat badan ke kaki depan dan melangkah.Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menembak bola dengan satu tangan, yaitu: saat berdiri salah satu kaki tidak berada di depan, dorongan bola kurang kuat dan tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak terlalu kaku, lutut kurang ditekuk ketika akan melepaskan bola, dan tidak ada gerakan lanjutan.b. Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Sambil MeloncatCobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan melalui urutan gerakan sebagai berikut:1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu mengahdap ke ring basket.2) Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf W di depan dada.3) Langkah tungkai dan kaki mengikuti irama langkah kanan-kiri-kanan atau kiri-kanan-kiri mendekati ring 4) Lecutkan kedua tangan dan mendaratlah dengan mengeperkan kedua lutut dan salah satu kaki di depan.Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan, yaitu: saat berdiri kaki tidak dibuka, dorongan bola kurang kuat dan tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak terlalu kaku, lutut kurang ditekuk ketika akan melepaskan bola, tidak ada loncatan, dan tidak ada gerakan lanjutan.c. Lay-upCobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak lay-up melalui urutan gerakan sebagai berikut:1) Berdiri dengan jarak 3-4 meter dari ring dan arahkan pandangan ke ring basket.2) Pegang bola dengan kedua tangan.3) Langkah tungkai dan kaki mengikuti irama langkah kanan-kiri-kanan atau kiri-kanan-kiri mendekati ring (lihat gambar 1.39).4) Mendaratlah dengan kedua kaki dan lutut sedikit mengeper dan ikuti dengan langkah kaki untuk menjaga keseimbangan.Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak lay-up, yaitu: langkah kaki tidak teratur, tangan dan kaki kurang harmonis saat mendekati ring, langkah kaki terlalu lebar, bola tidak terkuasai dengan baik sehingga terlepas dari tangan, tidak ada loncatan, dan tidak ada gerakan lanjutan setelah bola lepas.d. Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Menembak Bola Ke Ring/KeranjangCoba lakukan aktivitas belajar di bawah ini untuk belajar keterampilan gerak menembak bola ke ring/keranjang:1). Permainan ini dimainkan secara berkelompok (lima orang).2). Dua orang sebagai pemain bertahan dan tiga orang sebagai penyerang3). Gunakan setengah lapangan dengan satu ring basket sebagai sasaran.4). Penyerang yang lebih banyak dari pemain bertahan berupaya mencetak poin sebanyak-banyaknya ke ring basket dengan menggunakan keterampilan gerakan menembak bola dengan satu tangan, dua tangan, dan lay-up.5). Pemain bertahan sebisa mungkin menggagalkan penyerangan yang dilakukan tiga penyerang dengan segala cara tanpa melanggar aturan.6). Jika dalam waktu 5 menit tim penyerang tidak bisa mencetak angka lebih dari sepuluh bola maka tim menyerang di anggap gagal/kalah dan bergantian peran dengan dua orang yang bertahan.\\ Sumber : buku k13 PJOK kelas xi