5 risiko kesehatan teratas di tempat kerja 2022

17 September 2018

Lembur juga membuat Anda lebih rawan terhadap berbagai macam penyakit.(Getty Images)

Kerja terus-terusan meningkatkan risiko kecelakaan, meningkatkan tingkat stres, dan bahkan menyebabkan rasa sakit fisik. Tapi masalahnya, banyak orang tidak bisa tidak melakukannya.

Menurut statistik terbaru dari Organisasi Buruh Internasional, lebih dari 400 juta pekerja di seluruh dunia bekerja 49 jam atau lebih per minggu, proporsi yang cukup besar dari hampir 1,8 miliar total tenaga kerja di seluruh dunia.

Dalam wawancara baru-baru ini dengan surat kabar New York Times, bahkan pengusaha Elon Musk merasa tergerak untuk menceritakan bahwa ia melalui ulang tahunnya yang ke-47 dengan mengunci diri di pabriknya, bekerja sepanjang malam. "Tanpa teman, tanpa apa-apa," tuturnya.

Bagi Musk, itu mungkin sama saja dengan hari-hari lain dalam pekerjaannya, yang mencapai 120 jam seminggu. "(Pekerjaan) ini benar-benar membuat saya mengorbankan waktu untuk bertemu anak-anak saya. Dan teman-teman, " imbuhnya.

Bagi beberapa penggemarnya, ini hanyalah harga untuk menjadi manusia-setengah-dewa di Silicon Valley saat ini, sang pelopor yang secara bersamaan berusaha mewujudkan kolonisasi Mars dan menciptakan mobil listrik yang terjangkau dan diproduksi secara massal.

Tapi memperlakukan kelelahan sebagai lencana kehormatan menetapkan preseden yang berbahaya. Berjibaku selama berjam-jam dan selama akhir pekan telah menjadi kebiasaan pokok dalam budaya start-up di Silicon Valley—dan karenanya, juga telah merembes ke berbagai belahan dunia.

Saat menulis artikel ini, sebuah kiriman muncul di Facebook saya dari grup perusahaan perintis di Kolombia: 'Angkat tangan Anda jika Anda sekarang sedang mengerjakan perusahaan, ide, atau bisnis Anda!' Disertai emoji tinju.

Kiriman itu mendapat 160 suka, bahkan beberapa hati. Kiriman itu dikomentari oleh 38 pengusaha yang bangga, masing-masing membubuhkan URL proyek mereka. Itu terjadi di hari Sabtu, hampir pukul sepuluh malam.

Masalahnya adalah budaya 'lembur' ini cenderung kontraproduktif dalam mencapai tujuan menyelesaikan lebih banyak hal, atau setidaknya menetapkan harga yang sangat besar untuk melakukannya.

Ada banyak bukti bahwa kerja lembur mengurangi produktivitas Anda serta membuat Anda merasa, dan benar-benar menjadi, kurang sehat. Lembur juga membuat Anda lebih rawan terhadap berbagai macam penyakit.

Tetap saja, jutaan pekerja tampaknya tidak mampu berhenti melakukannya, dari petugas kesehatan sampai pekerja 'gig economy' dan pekerja lepas. Lalu apa yang terjadi? Dan, apa yang bisa kita – yang tidak dapat menahan diri untuk bekerja pada Sabtu malam – lakukan terkait hal itu?

Bagaikan mabuk

Sekilas tampaknya sudah jelas: orang yang terlalu banyak bekerja lelah; maka lebih mungkin untuk mengalami kecelakaan di tempat kerja. Tetapi membuktikan ini ternyata sangat sulit.

Mungkin hal tersebut dikarenakan pekerjaan berisiko juga memiliki jam kerja yang lebih menuntut, atau orang yang bekerja lebih lama menghabiskan lebih banyak waktu dalam risiko, bahkan jika mereka tidak lembur.

Tapi sebuah studi yang menganalisis 13 tahun catatan pekerjaan di AS menemukan bahwa "pekerjaan dengan jadwal lembur terkait dengan tingkat bahaya cedera 61% lebih tinggi dibandingkan dengan pekerjaan tanpa lembur".

Studi tersebut tidak menyebutkan bahwa kelelahan adalah penyebab utama peningkatan risiko ini, tetapi ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa itu mungkin terjadi.

Misalnya, jika Anda bangun pada jam 8 pagi dan masih bangun pada jam 1 pagi hari berikutnya (berarti Anda sudah bangun selama 17 jam penuh), kinerja fisik Anda kemungkinan akan lebih buruk daripada jika Anda memiliki konsentrasi alkohol dalam darah sebesar 0,05%.

Ini adalah level yang rata-rata didapatkan oleh seorang pria dengan berat badan 73kg jika dia minum dua kaleng bir 355ml. Ya, Anda bagaikan mabuk saat kerja lembur.

Jika Anda tetap terjaga sampai jam 5 pagi, kerusakannya akan sama dengan memiliki konsentrasi alkohol dalam darah 0,1%—lebih dari 0,08% yang dianggap sebagai batasan yang diizinkan untuk mengemudi oleh hukum di sebagian besar negara di dunia.

Jadi, begadang akan membuat kinerja fisik Anda (seperti waktu reaksi atau koordinasi) Anda terganggu seolah-olah Anda terlalu mabuk untuk mengemudi. Dan jika Anda tidak dapat mengemudi, dapatkah Anda bekerja dengan aman dan kompeten?

Mungkin mengetik di komputer tidak terlalu berisiko, tetapi ini adalah sesuatu yang pasti layak dipertimbangkan ketika melakukan pekerjaan manual atau fisik, atau jika pekerjaan Anda menuntut perhatian terhadap detail.

'Cambuk' algoritmik

Tetap saja, banyak orang merasa terjebak dalam siklus—mereka bergantung pada kerja lembur untuk memenuhi kebutuhan dan membayar tagihan mereka. Mereka terjebak dalam sistem yang memberi insentif kepada mereka untuk bekerja selama berjam-jam, atau untuk bekerja sepanjang malam jika klien mereka tinggal di zona waktu lain.

Contohnya, ini sering terjadi pada pekerja 'gig economy' di Asia Tenggara dan Afrika, yang disewa oleh perusahaan atau pengusaha di AS, Inggris atau Eropa melalui platform freelancer untuk melakukan hal-hal seperti coding, menulis blog, membuat situs web, atau mengelola media sosial.

Penelitian baru-baru ini yang dipimpin oleh Alex J Wood, dari Oxford Internet Institute, mengungkap bahwa algoritma yang memberikan tugas kepada para pekerja ini adalah pendorong kuat untuk kerja lembur yang terus-terusan.

Pada dasarnya, semakin tinggi peringkat Anda di platform ini, semakin besar peluang Anda untuk dipekerjakan. Akan tetapi untuk mendapatkan ulasan yang bagus ini, para pekerja harus mengakomodasi semua yang diinginkan klien mereka, dengan sedikit ruang untuk negosiasi demi mendapatkan kondisi yang lebih baik.

"Mereka harus tersedia untuk berkomunikasi kapanpun mereka diinginkan. Jika klien memberi tenggat yang sangat singkat, mereka harus menerimanya. Jika tidak, mereka akan diberi peringkat buruk," kata Wood dalam sebuah wawancara.

Jika si pekerja tidak berada di peringkat teratas, tekanan ini meningkat. Beberapa mencoba untuk menarik lebih banyak pekerjaan dengan memasang upah yang sangat rendah, memaksa mereka untuk bekerja dengan jam kerja yang sangat panjang untuk sedikit uang.

Selain itu, sebagian besar dari para pekerja ini juga menginvestasikan sejumlah besar tenaga kerja tidak dibayar pada pekerjaan admin seperti menyiapkan profil, menawar untuk pekerjaan di platform, dan mempelajari keterampilan untuk membuat profil yang lebih menarik. Semua pekerjaan ini menambah rutinitas yang sangat panjang dan melelahkan.

Seperti dikatakan seorang responden dalam penelitian Wood berkata, "Saya bangkrut, ini ada orang yang siap memberi saya uang, jadi kenapa saya tidak mau kerja 18 jam sehari?"

Pola-pola ini tampaknya ditemukan di banyak bidang gig economy. Beberapa laporan di ASmenyebutkan bahwa beberapa pengemudi yang bekerja untuk perusahaan berbagi-kendaraan mengemudi sampai 20 jam sehari untuk mengambil keuntungan dari lonjakan harga.

Dan di Inggris, Uber membatasi penggunaan terus-menerus aplikasinya oleh para pengemudi sampai 10 jam, setelah diminta oleh parlemen.

Hak atas

 

Menurut Wood, "dampak yang paling jelas adalah berkurangnya waktu tidur," yang memperkuat lingkaran setan dari sedikit istirahat dan bekerja lembur.

"Orang-orang akan menjadi lebih produktif jika mereka tidak bekerja lembur. Tetapi cara menjalankan bisnisnya tidak mendukung seseorang memaksimalkan produktivitas itu karena mereka harus bekerja larut malam demi memenuhi tenggat waktu." Platform freelance telah dikritik karena mendorong gaya hidup tidak sehat seperti ini.

Penelitian Wood tidak menunjukkan berapa banyak dari pekerja 'gig economy' ini yang benar-benar bekerja untuk waktu yang sangat lama, dan ia menjelaskan bahwa kondisi kerja biasanya jauh lebih baik bagi para freelancer di Eropa, Inggris dan Amerika Serikat, yang memiliki keterampilan lebih khusus dan jauh lebih banyak kekuatan tawar-menawar.

Namun demikian, di negara-negara berkembang, ada tanda-tanda bahwa siklus kerja berlebihan ini telah mendarah daging. Lebih dari separuh pekerja yang diwawancarai oleh Wood dan timnya mengatakan bahwa mereka harus bekerja dengan kecepatan sangat tinggi, 60% bekerja dengan tenggat yang ketat, dan 22% mengalami sakit fisik akibat pekerjaan mereka.

Selalu 'siap dihubungi'

Era di mana pekerjaan berakhir ketika orang meninggalkan kantor sudah lama berlalu. Memeriksa dan menjawab pesan dari pekerjaan tampaknya tidak dapat dihindari—dan bahkan disukai bagi sebagian orang, karena mereka merasa hal itu memungkinkan mereka untuk mengungguli pesaing, atau menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga sambil memantau pekerjaan mereka.

Seperti yang ditulis oleh makalah akademis pada tahun 2006 dari Ian Towers, seorang peneliti dari SRH Hochschule di Berlin, teknologi seluler "meningkatkan ekspektasi: para manajer dan kolega kini berharap staf hampir selalu siap untuk bekerja".

Tetapi 'siap dihubungi' tidak sama dengan tidak bekerja, dan cara tubuh kita bereaksi terhadap kedua situasi itu sangatlah berbeda.

Sebuah studi pada 2016 menemukan bahwa kadar kortisol (hormon yang berperan dalam stres) orang-orang 'panggilan' meningkat lebih cepat di pagi hari dibandingkan orang-orang yang tidak harus siap bekerja kapan saja, bahkan jika mereka tidak berakhir bekerja pada hari itu.

Konsentrasi hormon ini biasanya pada puncaknya ketika kita bangun, dan berkurang selama sisa hari. Tetapi para ilmuwan percaya faktor stres di kehidupan sehari-hari mengganggu siklus ini dengan berbagai cara: level kortisol naik lebih cepat ketika Anda mengharapkan hari yang penuh tekanan (para peneliti percaya hal inilah yang terjadi pada kasus ini), levelnya tetap tinggi jika Anda mengalami stres kronis, dan tidak akan naik jika Anda mengalami 'sindrom kelelahan'—yang biasanya didahului oleh periode stres kronis.

Akibatnya, orang-orang juga merasa lebih sulit "melepaskan pikiran dari kerja dari non-kerja" ketika mereka sedang dalam keadaan 'siap dihubungi'. Mereka juga merasa lebih sulit untuk melakukan kegiatan yang benar-benar mereka inginkan—sifat yang disebut para peneliti sebagai 'kontrol'.

Dengan kata lain: pekerja tidak merasa bahwa waktu luang yang mereka punya saat sedang 'siap dihubungi' benar-benar milik mereka, dan tingkat stres mereka meningkat.

Oleh karena itu, para peneliti menyimpulkan bahwa hari-hari di luar kantor saat pegawai tetap dituntut selalu siap untuk bekerja "tidak bisa dianggap sebagai waktu luang, karena pemulihan – fungsi penting dari waktu luang – terbatas dalam keadaan seperti itu".

Lalu apa yang harus dilakukan?

Bekerja lembur selama berhari-hari bukan hal yang cerdas, walaupun Anda adalah Elon Musk. Kabar tentang rutinitas kerjanya yang tidak sehat tidak diterima dengan baik oleh para investor, dan saham Tesla menurun 8,8% segera setelah wawancara dengan NYT, di tengah kecurigaan akan buruknya kesehatan mental Musk.

Anggap kisah ini sebagai pelajaran: jika Anda dapat menghindari kerja lembur selama berhari-hari, lakukan saja, karena cara bekerja seperti itu tidak memberi efek positif pada kesehatan Anda, kesejahteraan Anda, maupun produktivitas Anda. Bahkan jika Anda berpikir bahwa Anda adalah pengecualian, karena kemungkinan besar Anda bukan.

Masalahnya, ada para pekerja lepas yang sangat rentan, yang tampaknya tidak punya kesempatan untuk menghentikan siklus kerja berlebihan dan produktivitas yang semakin berkurang.

Akar masalahnya, seperti dikatakan Wood, adalah bahwa "klien dapat merusak pendapatan pekerja di masa depan", sementara si pekerja lepas memiliki sedikit kekuatan tawar-menawar.

Agaknya kita tidak bisa berharap para platform freelancer mengubah keadaan ini, terutama ketika model bisnis seperti ini memungkinkan mereka untuk meraup miliaran dolar setiap tahunnya.

Sementara itu, jika Anda kebetulan menyewa pekerja lepas lewat dunia maya, mungkin akan lebih baik jika Anda memberikan si pekerja beberapa waktu tambahan: mungkin mereka tidak hanya akan bekerja lebih baik, tetapi kehidupan mereka juga bisa menjadi jauh lebih baik karenanya.(BBC Capital)

Apa saja risiko di tempat kerja?

Apa saja masalah kesehatan di tempat kerja?

5 Sebut dan jelaskan apa yang dimaksud dengan pengendalian lingkungan kerja?

A Apa itu bahaya dan catatkan 3 tipe bahaya?

Di bawah ini adalah bahaya pekerjaan yang paling umum di sektor kesehatan. Klik bahaya untuk mempelajari lebih lanjut

Infeksi pekerjaan

Infeksi pekerjaan yang paling umum menjadi perhatian di sektor kesehatan adalah TBC, hepatitis B dan C, HIV/AIDS dan infeksi pernapasan (coronavirus, influenza).

Penanganan pasien yang tidak aman

Mengangkat, mentransfer, memposisikan ulang dan memindahkan pasien tanpa menggunakan teknik yang tepat atau menyerahkan peralatan dapat menyebabkan cedera muskuloskeletal (mis., Cedera punggung dan nyeri punggung kronis).

Paparan bahan kimia berbahaya

Bahan kimia berbahaya yang paling umum di sektor kesehatan termasuk agen pembersihan dan desinfeksi, sterilan, merkuri, obat -obatan beracun, pestisida, lateks dan bahan kimia dan reagen laboratorium.

Paparan radiasi

Paparan pengion (sinar-X, radionuklida) dan radiasi non-terionisasi (UV, laser) dapat terjadi dalam pengaturan perawatan kesehatan dan menimbulkan risiko spesifik terhadap kesehatan dan keselamatan petugas kesehatan.

Stres kerja, kelelahan dan kelelahan

Tekanan waktu, kurangnya kontrol atas tugas kerja, jam kerja yang panjang, pekerjaan shift, kurangnya dukungan dan cedera moral adalah faktor risiko penting bagi stres pekerjaan, kelelahan dan kelelahan di antara petugas kesehatan.

Kekerasan dan pelecehan

Ini adalah insiden yang melibatkan pelecehan, ancaman atau serangan terkait pekerjaan di antara petugas kesehatan termasuk pelecehan fisik, seksual, verbal dan psikologis dan pelecehan di tempat kerja.

Risiko di lingkungan kerja sekitar

Ini adalah faktor terkait pekerjaan, seperti ketidaknyamanan termal (panas atau stres dingin) dan kebisingan, yang dapat menyebabkan kerusakan pada pekerja kesehatan.

Cedera pekerjaan

Cedera umum di antara petugas kesehatan adalah slip, perjalanan dan jatuh, cedera lalu lintas jalan (kecelakaan ambulans, cedera sepeda motor dan sepeda), sengatan listrik, ledakan dan kebakaran.

Bahaya Kesehatan Lingkungan

Air yang tidak aman dan tidak memadai untuk minum dan mencuci, sanitasi dan kebersihan yang tidak memadai, limbah perawatan kesehatan yang berbahaya dan risiko terkait iklim dapat menyebabkan penyakit terkait pekerjaan dan cedera di antara petugas kesehatan.

Topik kesehatan terkait

Lainnya

Keamanan Kimia

Bencana

Perubahan iklim

Sistem Kesehatan

Tenaga Kerja Kesehatan

Penyakit menular

HIV/AIDS

Sistem Kesehatan

Tenaga Kerja Kesehatan

Penyakit menular

Pencegahan dan Kontrol Infeksi

Kesehatan dan kesejahteraan

Kesehatan mental

Sistem Kesehatan

Tenaga Kerja Kesehatan

Kesehatan dan kesejahteraan

Kesehatan mental

Kesehatan dan kesejahteraan

Kesehatan mental

Lingkungan fisik

Kesehatan Kerja

Kesehatan dan kesejahteraan

Kesehatan mental

Lingkungan fisik

Kesehatan Kerja

Kesehatan dan kesejahteraan

Kesehatan mental

Berikut adalah 10 bahaya teratas kami yang terlalu sering terjadi di tempat kerja. Meskipun ada lebih banyak bahaya di situs pekerjaan, kami merasa bahwa daftar ini patut mendapat perhatian. Mendidik diri sendiri tentang apa yang dapat menyebabkan bahaya potensial dan baca tentang bagaimana Anda dapat dengan aman mencegah mereka merusak hari Anda.

1. Slip, Trips, and Falls

Jatuh dari tersandung siapa-tahu-apa-apa (permukaan lantai yang tidak rata, lantai basah, kabel longgar, dll.) Dengan mudah menjadi penyebab paling umum dari cedera di tempat kerja. Pengusaha harus membayar lebih banyak uang untuk menutupi biaya semua kecelakaan ini, dan sayangnya, kebanyakan dari mereka dapat dicegah jika peraturan keselamatan diikuti dengan benar. Ini adalah tanggung jawab pengusaha dan tempat kerja untuk memastikan karyawan bekerja di lingkungan yang aman.

Kecelakaan akan terjadi, tetapi ada langkah-langkah sederhana yang dapat diambil untuk memastikan keselamatan karyawan, seperti membersihkan tumpahan, menempatkan peralatan (terutama jika ada kabel trailing) di tempatnya, meningkatkan pencahayaan, dan mengharuskan pekerja untuk mengenakan slip- Alas kaki yang tahan.

2. Listrik

Kabel "hidup" apa pun dapat membahayakan orang, apakah mereka menyentuhnya secara langsung, atau secara tidak langsung melalui semacam objek atau material konduksi. Tegangan lebih dari 50 volt AC (120 volt DC) dianggap berbahaya dan harus ditanggapi dengan serius. Sayangnya, beberapa kecelakaan listrik yang terjadi di tempat kerja setiap tahun berakibat fatal. Guncangan dapat menyebabkan cedera permanen yang parah. Ini disebabkan oleh peralatan yang salah yang dapat diperiksa sebagai tindakan pencegahan.

Beberapa langkah keamanan listrik dasar meliputi: memelihara semua instalasi listrik, memilih peralatan yang tepat untuk pekerjaan itu (pekerja dapat mengenakan alas kaki dengan nilai bahaya listrik), dan mengganti bagian kabel yang rusak. Peralatan listrik yang rusak terkadang dapat menyebabkan kebakaran juga.

3. Api

Bisnis yang memiliki standar rumah tangga yang buruk, akses publik (untuk kemungkinan pembakaran), dan peralatan yang tidak dipelihara dengan buruk dapat lebih dirugikan oleh kebakaran. Seiring dengan bangunan, orang dan stok dapat terpengaruh, dan sekali lagi, tindakan pencegahan keselamatan dapat diambil sebagai upaya untuk menghindari hal yang berbahaya dari terjadi. Kita semua mungkin belajar tentang keselamatan kebakaran di sekolah dasar, jadi memiliki alarm kebakaran dan detektor di seluruh gedung harus tidak ada yang perlu dipikirkan. Menguji ini sering adalah cara untuk menjaga bangunan tetap aman, serta memastikan mereka masih berfungsi pada catu daya cadangan yang berbeda, bahkan jika daya padam. Karyawan perlu menyadari bagaimana sistem alarm bekerja, dan rencana pelarian yang tepat perlu dibangun dan diketahui oleh semua pekerja.

Alat pemadam kebakaran di seluruh gedung (dan pemeliharaan semua peralatan pemadam kebakaran) berfungsi sebagai bagian dari rencana tindakan di tempat kerja yang umum jika terjadi keadaan darurat. Jika karyawan bekerja di sekitar api, pakaian kerja yang tahan api harus diperlukan. Bahan yang sangat mudah terbakar harus ditangani dengan benar, peralatan listrik yang tidak digunakan perlu dimatikan, dan bahkan sesuatu yang sederhana seperti memadamkan pantat rokok adalah tindakan pencegahan. Pengusaha dan karyawan sama -sama berperan dalam mencegah kebakaran terjadi di tempat kerja.

4. Bekerja di ruang terbatas

Tempat -tempat yang sebagian besar tertutup bisa menjadi lokasi berbahaya untuk bekerja. Kamar, tangki, silo, tong, lubang, parit, selokan, saluran air, saluran kerja, dan kamar yang tidak berventilasi atau berventilasi buruk dapat meningkatkan risiko kematian atau cedera serius. Pengelasan, lukisan, pemotongan api, dan penggunaan bahan kimia di daerah kecil dapat menciptakan kondisi kerja yang berbahaya. Pelatihan yang buruk dapat melukai tidak hanya pekerja yang terbatas di ruang -ruang ini, tetapi juga mereka yang berusaha menyelamatkan mereka. Ini daftar lain untuk Anda, melibatkan beberapa bahaya yang dapat terjadi jika Anda tidak hati -hati: kurangnya oksigen; gas beracun, asap, atau uap; Cairan dan padatan tiba -tiba mengisi ruang terbatas atau melepaskan gas ke dalamnya ketika mereka terganggu; api dan ledakan; Residu yang tertinggal dapat mengeluarkan gas, asap, atau uap; debu; dan kondisi kerja yang panas.

Salah satu cara yang cukup jelas untuk mengurangi risiko Anda bekerja di ruang terbatas adalah dengan menghindari masuk ke ruang terbatas. Apakah benar -benar perlu pergi ke tempat tersebut dan bekerja di sana? Jika benar -benar tidak dapat dihindari, ikuti tindakan pencegahan keselamatan. Sertakan pelatihan dan instruksi yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan yang diperlukan dengan aman dan membuat pengaturan darurat bahkan sebelum Anda mulai bekerja.

5. Bahaya fisik Physical hazards

Ini agak bahaya kerja umum untuk disebutkan, tetapi ini penting. Bahaya fisik adalah beberapa bahaya yang paling umum, dan terlalu sering muncul di tempat kerja. Tali listrik yang berjumbai, mesin yang tidak dijaga, bagian bergerak yang terbuka, getaran, dan bekerja dari tangga, perancah, atau ketinggian.

Saat Anda berkeliaran selama hari kerja Anda, Anda mungkin akan menemukan satu atau lebih dari area masalah ini. Melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan (alias bekerja keras dan tidak melakukan aksi bodoh) akan membantu menjaga lingkungan kerja yang aman. Pengusaha harus memastikan keselamatan karyawan, dan itu termasuk mendidik pekerja tentang cara beroperasi dengan baik, bekerja di sekitar, dan mengurus peralatan kerja.

6. Bahaya Ekonomi Ergonomical hazards

Ketika jenis pekerjaan yang Anda lakukan ditambah posisi tubuh Anda dan/atau kondisi kerja semuanya memberi tekanan pada tubuh Anda, itu bisa menjadi bahaya yang ergonomis. Karena mereka tidak selalu memengaruhi Anda, ini bisa sulit untuk diidentifikasi. Gerakan yang berulang dan canggung dapat memengaruhi punggung Anda, postur, dan banyak lagi. Ergonomi digunakan untuk mengurangi keausan pada tubuh Anda yang pada akhirnya dapat membuat tugas sulit - atau bahkan menyakitkan. Untuk meningkatkan efisiensi, meningkatkan kepuasan kerja, dan mengurangi risiko kelelahan, nyeri jangka pendek, atau penyakit, penting untuk menggabungkan prinsip-prinsip ergonomis di dalam tempat kerja. Alih -alih melakukan hal yang sama berulang -ulang, variasi tugas akan meminimalkan gerakan berulang. Memiliki kecepatan kerja yang tepat memberi tubuh waktu untuk pulih setelah gerakan tertentu, seperti mengangkat. Istirahat kerja juga memberi tubuh waktu untuk pulih, dan mereka juga memberi para pekerja istirahat mental.

Pelatihan dapat membantu karyawan mempelajari dengan tepat bagaimana menyelesaikan tugas dengan cara terbaik untuk menghindari ketegangan dan cedera. Organisasi adalah ide lain yang bermanfaat untuk membuat tempat kerja lebih efisien - memiliki alat, bahan, dan peralatan yang mudah dijangkau tidak membuat karyawan malas ... strategi ini akan meningkatkan produksi dan membuat karyawan nyaman dengan lingkungan kerja mereka.

7. Bahaya Kimia

Inilah yang dapat membuat ruang terbatas begitu berbahaya. Saat Anda terpapar dengan persiapan kimia apa pun (apakah itu padat, cair, atau gas), ini bisa menjadi bahaya kimia yang potensial. Produk dan pelarut pembersih, uap dan asap, karbon monoksida, bensin, dan bahan yang mudah terbakar adalah semua hal yang dapat merusak kesehatan Anda. Iritasi kulit, luka bakar, cedera mata, dan kebutaan dapat terjadi jika Anda tidak hati -hati. Pelarut dapat dengan mudah terbakar, dan kaleng cat semprot mampu meledak. Zat berbahaya akan diberi label dan termasuk simbol dengan tingkat kelas yang berbeda, jadi Anda akan tahu kapan harus berhati -hati. Selalu baca label ini dan ikuti arahan dan tindakan pencegahan dengan tepat. Jika Anda tidak tahu cara menggunakan produk dengan benar, jangan gunakan itu.

Lindungi diri Anda dan orang -orang di sekitar Anda dengan membuang bahan kimia dengan benar. Mengurangi penggunaan bahan kimia berbahaya adalah cara menjaga tempat kerja tetap aman. Memberikan ventilasi yang memadai, mencuci tangan, meminimalkan paparan bahan kimia, memelihara peralatan untuk mencegah kebocoran dan kerusakan, dan menggunakan perlengkapan pelindung pribadi, seperti sarung tangan yang tahan bahan kimia hitam, semuanya meminimalkan efek bahan kimia berbahaya.

8. Bahaya Biologis

Darah atau cairan tubuh lainnya, bakteri dan virus, gigitan serangga, dan kotoran hewan dan burung semuanya dianggap bahaya biologis. Ini juga disebut agen biologis, dan mereka dapat menyebabkan penyakit dan penyakit pada manusia. Cacing parasit dan beberapa tanaman adalah agen biologis. Melalui kontak fisik, Anda dapat tertular penyakit ini, jadi penting untuk mempraktikkan kebersihan pribadi yang baik. Beberapa agen menular ditularkan secara langsung (melalui kontak fisik, tetesan dari bersin atau batuk, atau dengan suntikan atau tusukan), sementara yang lain dilewatkan secara tidak langsung (dengan menempelkan diri pada makanan, air, atau peralatan makan, ketika serangga membawa mereka dari orang yang terinfeksi kepada orang yang tidak terinfeksi, atau ketika dihirup melalui udara).

Bisakah Anda memberi tahu kami mencoba membuat Anda tetap di sini? Karena Anda dapat mengontrak infeksi virus, seperti gondok dan campak, menjaga imunisasi Anda tetap up-to-date. Bersih dan desinfekt - banyak. Jika Anda menangani bahan limbah bio-bahaya, silakan lakukan dengan aman. Bahkan jika Anda berpikir Anda berada di jernih, darah dan cairan tubuh lainnya harus selalu ditangani seolah -olah mereka bisa menular. Mengenakan peralatan pelindung pribadi, seperti sarung tangan dan topeng (kit keselamatan Sundstrom tersedia di toko orang kerja) dapat mencegah infeksi terjadi juga.

9. Asbestos

Asbes layak mendapatkan peringkatnya sendiri - dapat menyebabkan perkembangan kesulitan pernapasan dan mesothelioma (sejenis kanker) setelah terpapar, jadi kami pikir penting untuk disebutkan. Serat asbes dapat melewati paru -paru Anda dan tinggal di sana selama bertahun -tahun. Tidak ada cara untuk menghilangkan serat begitu mereka mencapai paru -paru Anda, dan sejauh ini, tidak ada obat untuk penyakit yang mereka sebabkan. Ada tiga jenis asbes: coklat (amosite), biru (crocidolite), dan putih (chrysotile). Ini semua berpotensi berbahaya. Serat tahan lama dan tahan terhadap panas dan api. Mereka kurus dan fleksibel juga, dan telah digunakan di konsumen, industri, otomotif, dan proyek bangunan lainnya, terutama yang dibangun sebelum tahun 2000.

Pekerja yang harus melakukan pemeliharaan pada bangunan dengan asbes paling berisiko. Insulasi, perlindungan kebakaran, dan cat adalah beberapa tempat yang dapat ditemukan di bangunan. Untuk mengurangi risiko penyakit terkait asbes, putuskan bagaimana mencegah gangguan asbes di tempat itu. Jika ada asbes yang ada, putuskan apakah harus dilepas atau dibiarkan di tempat - kondisinya akan menentukan ini. Kontraktor Asbes Khusus dapat membantu Anda memutuskan apa yang akan terjadi selanjutnya.

10. Kebisingan

Katakan apa? Jadi mungkin orang tuamu benar ketika mereka menyuruhmu "menolak musikmu - itu akan merusak gendang telingamu!" Suara keras di tempat kerja dapat menyebabkan kerusakan permanen pada pendengaran Anda, apakah Anda ingin mempercayainya atau tidak. & Nbsp; Gangguan pendengaran dapat terjadi secara progresif, atau dapat disebabkan segera oleh paparan gelombang suara puncak yang dihasilkan oleh suara ledakan, seperti tembakan, ledakan, atau alat yang dioperasikan kartrid. Jika Anda bekerja di tempat yang bising, seperti pabrik atau lokasi konstruksi, atau bahkan di bandara, Anda termasuk yang paling berisiko. Hanya karena Anda terbiasa tidak berarti itu tidak memengaruhi pendengaran Anda.  Hearing loss can happen progressively, or it can be caused immediately by exposure to peak sound waves produced by explosive sounds, such as gunfire, explosions, or cartridge operated tools. If you work in a noisy place, like a factory or construction site, or even at an airport, you are among those most at risk. Just because you’re used to it doesn’t mean it’s not affecting your hearing.

Jika orang harus mengangkat suara mereka untuk didengar bahkan hanya satu halaman jauhnya, itu indikasi yang baik bahwa tingkat kebisingan mencapai tingkat yang berbahaya. Pengusaha perlu memberikan instruksi kepada pekerja tentang cara meminimalkan risiko mereka, seperti cara menggunakan perlindungan pendengaran. Pemeliharaan peralatan adalah penting, seperti biasa, dan pengusaha harus bekerja untuk mengurangi sumber kebisingan jika memungkinkan. Melampirkan mesin yang berisik dari pekerja dapat membantu, dan membatasi akses dengan menjauhkan orang dari area yang berisik secara keseluruhan dapat membuat perbedaan besar dalam mengendalikan paparan.

Jadi, terlepas dari apa pekerjaan Anda, silakan aman di luar sana! Toko orang yang bekerja memiliki hampir semua pekerjaan dan alas kaki yang Anda butuhkan untuk membantu perlindungan Anda dari bahaya di tempat kerja.

Apa Risiko Kesehatan Top 5?

Apa risiko kesehatan yang paling umum di tempat kerja?

Apa 5 bahaya di tempat kerja perawatan kesehatan yang paling umum?

Apa 5 jenis bahaya di tempat kerja?