5 sepatu jalan terbaik 2022 2022

Oleh Rachel Macpherson

Rachel MacPherson adalah pelatih nutrisi CPT dan bersertifikat. that one in five people experience regular foot pain, aching, or stiffness, and most of those people are women. So whether you're supporting your longevity with daily "hot girl" walks or have an active job with long hours on your feet, this expert-advised list of the best walking shoes for women will keep your feet comfortable and your body happy.

Quick List:

Editor kami telah secara mandiri memilih produk yang tercantum di halaman ini. Jika Anda membeli sesuatu yang disebutkan dalam artikel ini, kami dapat memperoleh komisi kecil.

Menemukan sepatu berjalan yang tepat dapat membuat dunia perbedaan dalam tingkat kenyamanan Anda, kesehatan fisik, dan kinerja. Sepatu yang tidak mendukung atau fungsional untuk kebutuhan spesifik Anda dapat mengganggu gaya berjalan alami Anda - yang dapat meningkatkan atau memperburuk masalah seperti plantar fasciitis dan overpronation - dan menghalangi aktivitas harian Anda. Daftar yang lebih cepat:

Studi menunjukkan bahwa satu dari lima orang mengalami sakit kaki biasa, sakit, atau kekakuan, dan sebagian besar dari orang -orang itu adalah wanita. Jadi, apakah Anda mendukung umur panjang Anda dengan "Hot Girl" harian berjalan atau memiliki pekerjaan aktif dengan berjam-jam di kaki Anda, daftar sepatu berjalan terbaik untuk wanita ini akan membuat kaki Anda tetap nyaman dan tubuh Anda bahagia.

Apa yang harus dicari dalam sepatu berjalan.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara memilih sepatu berjalan terbaik untuk wanita, kami berbicara dengan ahli podiatris berlisensi dan pendiri kelompok podiatri berkualitas, Sidney Weiser, DPM. Saat mempertimbangkan sepatu mana yang terbaik untuk Anda, Anda akan ingin mengingat jenis kaki Anda (mis., Sempit atau lebar), berapa banyak berjalan yang akan Anda lakukan, dan jenis tanah yang Anda berdiri, sesuai Weiser. & nbsp; Bagaimana kami memilih: pilihan kami untuk sepatu berjalan terbaik untuk wanita: faqwalking adalah cara yang bagus untuk memasukkan gerakan ke dalam hari Anda, dan itu dapat memiliki dampak yang sangat besar pada kesehatan fisik dan mental Anda. Bahkan 10 menit berjalan sehari dapat membantu Anda hidup lebih lama. Semua yang dikatakan, menemukan yang tepat, gaya, dan fungsionalitas dalam sepatu berjalan dapat membuat atau menghancurkan jalan -jalan sehari -hari. Pastikan untuk mencari sepatu yang sesuai dengan kebutuhan, anggaran, dan gaya khusus Anda.

How we picked:

"Apakah itu permukaan yang lembut atau keras akan menentukan perlengkapan sepatu mana yang terbaik untuk berdiri sepanjang hari," kata Weiser. Untuk lantai yang keras, Weiser merekomendasikan selalu mengenakan sepatu - tidak akan bertelanjang kaki - dan menambahkan bahwa sepatu Anda harus memiliki insole empuk untuk mencegah nyeri tumit. "Bantalan di seluruh sepatu adalah penting tidak hanya untuk bagian tumit sepatu tetapi juga untuk satu -satunya dan midfoot," tambahnya. & Nbsp;

Meskipun memiliki sepatu yang tepat memainkan peran besar dalam menjaga persendian dan tubuh Anda tetap sehat, masih penting untuk memperhatikan gambaran lengkapnya. "Jangan bergantung pada sepatu Anda untuk melakukan semuanya," kata Weiser. Dia merekomendasikan untuk memasukkan peregangan ke dalam rutinitas Anda untuk meningkatkan fleksibilitas dan mempertahankan kekuatan inti, yang menurutnya sangat penting untuk kesehatan punggung (karena punggung Anda adalah bagian dari inti Anda).

Jika Anda telah meninjau daftar ini dan kesulitan memilih sepatu berjalan terbaik untuk Anda, pertimbangkan jenis dan kebutuhan kaki Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kaki datar, kaki lebar, atau kondisi spesifik lainnya, pilih pilihan yang akan memberi Anda dukungan dan kenyamanan paling banyak.

Kenyamanan sangat penting saat berjalan, jadi setiap pasangan yang kami pilih menggabungkan banyak bantalan untuk menjaga kaki Anda terasa enak untuk waktu yang lama.

Our picks for the best walking shoes for women:

Sepatu berjalan harus mendukung lengkungan, tumit, dan pergelangan kaki Anda, jadi hanya sepatu yang memberikan dukungan yang cukup di seluruh papan membuat daftar.

Pros:

• Tidak ada yang menginginkan sepatu yang rusak sesaat setelah pembelian, jadi kami memilih produk yang bertahan dalam ujian waktu (membuat banyak yang sepadan dengan royal).
• Kami meminta saran dari ahli penyakit kaki untuk memastikan pilihan kami memenuhi tuntutan untuk tidak hanya berjalan - menempelkan, dukungan lengkung, dan stabilitas - tetapi juga kebutuhan individu, dengan opsi yang sesuai dengan berbagai masalah dan jenis kaki.
• Keseluruhan terbaik: Brooks Ghost 14

Dukungan seimbang5-12(half sizes available)(wide fit available)

Bantal lembut40 options

Fit aman30 days

Ukuran Tersedia: 5-12 (setengah ukuran tersedia) (Wide Fit Tersedia)

Colorways: 40 opsi:

Kebijakan Pengembalian: 30 Hari

Anggaran Terbaik: Saldo Baru 608 V5

Pros:

• Ringan
• Dukungan jangka panjang
• Sol penyerap

Ukuran Tersedia: 5-12 (setengah ukuran tersedia) (Wide Fit Tersedia) (Tersedia Sempit Tersedia)5-12(half sizes available)(wide fit available)(narrow fit available)

Colorways: 5 Opsi5 options

Kebijakan Pengembalian: 45 hari45 days

Sepatu yang nyaman ini memiliki sol karet empuk dan bantalan tabrakan tumit yang terlalu besar untuk pengurangan dampak dan lebih sedikit tekanan pada persendian Anda. Lekukan di sol outse memungkinkan fleksibilitas, tetapi sepatu itu sendiri masih cukup tahan lama, dengan sisipan busa yang dibentuk yang menjamin dukungan dan kenyamanan. Phantom Liner mengurangi gesekan yang tidak diinginkan pada kaki Anda, dan suede dan jala atas memberikan napas yang tidak Anda harapkan dari sepatu yang tampak lebih berat seperti ini. Pengguna menyukai sol penyerapan kualitas yang meredakan nyeri kaki dan punggung dengan biaya yang wajar. & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp;

Apa yang dikatakan pelanggan::

Beberapa pengulas mencatat bahwa kotak jari kaki sedikit lebih kecil dari yang mereka inginkan, tetapi ulasan untuk sepatu ini sebagian besar positif. Seorang pembelanja yang puas mengatakan, "Sepatu bagus dengan harga yang wajar. Dukungan yang bagus. Terapis fisik saya yang fantastis mengatakan mereka hebat dan menuliskan nomor model untuk direkomendasikan kepada pasiennya. Selain itu, mereka terlihat sangat bagus!"

Terbaik untuk wanita di atas 50: Skechers Gowalk Joy

Pros:

• Ringan
• Dukungan jangka panjang
• Sol penyerap

Ukuran Tersedia: 5-12 (setengah ukuran tersedia) (Wide Fit Tersedia) (Tersedia Sempit Tersedia)5-13(half sizes available)(wide fit available)(narrow fit available)

Colorways: 5 Opsi6 options

Kebijakan Pengembalian: 45 hari45 days

Sepatu yang nyaman ini memiliki sol karet empuk dan bantalan tabrakan tumit yang terlalu besar untuk pengurangan dampak dan lebih sedikit tekanan pada persendian Anda. Lekukan di sol outse memungkinkan fleksibilitas, tetapi sepatu itu sendiri masih cukup tahan lama, dengan sisipan busa yang dibentuk yang menjamin dukungan dan kenyamanan. Phantom Liner mengurangi gesekan yang tidak diinginkan pada kaki Anda, dan suede dan jala atas memberikan napas yang tidak Anda harapkan dari sepatu yang tampak lebih berat seperti ini. Pengguna menyukai sol penyerapan kualitas yang meredakan nyeri kaki dan punggung dengan biaya yang wajar. & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp;

Apa yang dikatakan pelanggan:

Beberapa pengulas mencatat bahwa kotak jari kaki sedikit lebih kecil dari yang mereka inginkan, tetapi ulasan untuk sepatu ini sebagian besar positif. Seorang pembelanja yang puas mengatakan, "Sepatu bagus dengan harga yang wajar. Dukungan yang bagus. Terapis fisik saya yang fantastis mengatakan mereka hebat dan menuliskan nomor model untuk direkomendasikan kepada pasiennya. Selain itu, mereka terlihat sangat bagus!":

Terbaik untuk wanita di atas 50: Skechers Gowalk Joy

Fleksibel

Pros:

• Slip-on yang mudah
• Ukuran Tersedia: 5-13 (Tersedia Setengah Tersedia) (Tersedia Luas Tersedia) (Tersedia Sempit Tersedia)
• Colorways: 6 Opsi

Rekomendasi Weisner untuk wanita di atas 50 adalah untuk "menghindari kain kaku, perlengkapan sepatu ketat, dan sol yang tidak fleksibel, yang dapat menyebabkan lepuh." Gowalk Joy cocok dengan tagihan dengan sempurna, dan pengulas rave tentang kesesuaian dan daya tahan desain. & Nbsp;5-12(half sizes available)

Sepatu slip-on fleksibel dan ringan-namun tidak mengorbankan kenyamanan atau gaya. Desain ini menawarkan jala yang bernafas (untuk banyak aliran udara), sol yang empuk (untuk kenyamanan yang sangat dibutuhkan), dan dukungan traksi di bagian bawah (untuk jalan-jalan yang lebih halus). Sepatu hebat lainnya untuk berjalan, itu juga terbuat dari bahan vegan dan dapat dicuci dengan mesin. & Nbsp;14 options

Apa yang dikatakan pelanggan:60 days

Seorang pembelanja berkata, "Mereka mudah tergelincir yang sangat penting bagi saya. Satu penggantian lutut dan 2 penggantian pinggul membantu saya berjalan dengan nyaman, tetapi kadang -kadang masih sulit untuk menarik sepatu ... mereka ringan tapi kokoh dan memberikan yang layak Dukungan. Saya berdiri sekitar 5 jam bekerja di lantai semen dan tidak sakit ketika saya selesai. "

Terbaik untuk Kaki Datar: Asics Gel-Kayano 28

Apa yang dikatakan pelanggan::

Beberapa pengulas mencatat bahwa kotak jari kaki sedikit lebih kecil dari yang mereka inginkan, tetapi ulasan untuk sepatu ini sebagian besar positif. Seorang pembelanja yang puas mengatakan, "Sepatu bagus dengan harga yang wajar. Dukungan yang bagus. Terapis fisik saya yang fantastis mengatakan mereka hebat dan menuliskan nomor model untuk direkomendasikan kepada pasiennya. Selain itu, mereka terlihat sangat bagus!"

Terbaik untuk wanita di atas 50: Skechers Gowalk Joy

Pros:

• Fleksibel
• Slip-on yang mudah
• Ukuran Tersedia: 5-13 (Tersedia Setengah Tersedia) (Tersedia Luas Tersedia) (Tersedia Sempit Tersedia)

Cons:

• Colorways: 6 Opsi

Rekomendasi Weisner untuk wanita di atas 50 adalah untuk "menghindari kain kaku, perlengkapan sepatu ketat, dan sol yang tidak fleksibel, yang dapat menyebabkan lepuh." Gowalk Joy cocok dengan tagihan dengan sempurna, dan pengulas rave tentang kesesuaian dan daya tahan desain. & Nbsp;5-12(half sizes available)(wide fit available)

Sepatu slip-on fleksibel dan ringan-namun tidak mengorbankan kenyamanan atau gaya. Desain ini menawarkan jala yang bernafas (untuk banyak aliran udara), sol yang empuk (untuk kenyamanan yang sangat dibutuhkan), dan dukungan traksi di bagian bawah (untuk jalan-jalan yang lebih halus). Sepatu hebat lainnya untuk berjalan, itu juga terbuat dari bahan vegan dan dapat dicuci dengan mesin. & Nbsp;7 options

Kebijakan Pengembalian: 45 hari45 days

Sepatu yang nyaman ini memiliki sol karet empuk dan bantalan tabrakan tumit yang terlalu besar untuk pengurangan dampak dan lebih sedikit tekanan pada persendian Anda. Lekukan di sol outse memungkinkan fleksibilitas, tetapi sepatu itu sendiri masih cukup tahan lama, dengan sisipan busa yang dibentuk yang menjamin dukungan dan kenyamanan. Phantom Liner mengurangi gesekan yang tidak diinginkan pada kaki Anda, dan suede dan jala atas memberikan napas yang tidak Anda harapkan dari sepatu yang tampak lebih berat seperti ini. Pengguna menyukai sol penyerapan kualitas yang meredakan nyeri kaki dan punggung dengan biaya yang wajar. & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp;

Apa yang dikatakan pelanggan:

Apa yang dikatakan pelanggan::

Seorang pembelanja berkata, "Sebagai orang dengan kaki dan pergelangan kaki yang datar yang Pronate, saya menemukan sepatu ini memiliki dukungan yang sempurna, ruang jari kaki yang sempurna, dan pod dukungan pada solnya benar -benar dukungan yang sempurna." Beberapa orang lain menyebutkan bahwa ini tidak bertahan lama dan bukan yang terbaik untuk berjalan -jalan lebih lama.

Terbaik untuk Plantar Fasciitis: Hoka Clifton 8

Pros:

• Segel Asosiasi Medis Podiatrik Amerika (APMA)
• Desain stabilisasi
• Bantalan di seluruh kaki

Ukuran Tersedia: 5-12 (setengah ukuran tersedia) (Wide Fit Tersedia)5-12(half sizes available)(wide fit available)

Colorways: 20 opsi20 options

Kebijakan Pengembalian: 30 Hari30 days

The Hoka One One Clifton 8 adalah model terbaru di garis Clifton, dan pilihan ringan-sampai tahan lama menyediakan banyak bantalan di seluruh sepatu, sesuai rekomendasi Weisner. Desainnya memberikan stabilitas netral dan bantal seimbang yang mendukung tetapi masih reaktif. Ini juga sangat mudah dipakai dan lepas landas, berkat tab Achilles Pull yang diperluas. Secara alami, Clifton 8 bahkan telah mendapatkan segel penerimaan Asosiasi Medis Podiatrik Amerika, yang mengakui alas kaki yang menguntungkan kesehatan kaki. & NBSP;

Apa yang dikatakan pelanggan::

Dengan lebih dari 1.500 peringkat bintang lima, sepatu ini mendapat banyak cinta. Seorang pembelanja yang bersyukur berkata, "Saya telah bekerja selama 50 tahun. Saya memiliki jari kaki palu, plantar fasciitis, dan bunion. Sepatu ini terasa seperti awan di kaki saya! Ringan, dukungan besar. Saya berharap saya memiliki sepatu luar biasa ini ini bertahun-tahun lalu!!"

Terbaik untuk Lengkungan Tinggi: Dansko Women's Walking Shoe

Pro:

• Dukungan Lengkungan Tinggi
• Kering cepat & bernapas
• Stain-resistant

Cons:

• Tumit terasa lebih tinggi dari depan

Colorways: 8 opsi8 options

Kebijakan Pengembalian: 60 Hari60 days

Saat mencari sepatu berjalan untuk lengkungan tinggi, penting untuk memiliki sneaker yang memasangkan dukungan di tengah kaki dengan fleksibilitas. Desain dansko ini memberikan dukungan lengkungan maksimum dan stabilitas tumit, semuanya dalam sneaker kulit yang bergaya dan bernapas. Sepatu kets kasual memiliki lengkungan alami merek plus alas kaki, yang memiliki bantalan penyerapan kejut di tumit dan bantalan ekstra di forepart (keduanya keharusan untuk lengkungan tinggi). Plus, bahannya tahan noda dan diobati dengan perisai kontrol bau untuk mencegah aroma melarikan diri, bahkan setelah berjam-jam berjalan.

Apa yang dikatakan pelanggan::

Orang -orang dengan lengkungan tinggi menyukai sepatu ini. Salah satu pengulas menulis, "Saya memiliki lengkungan yang sangat tinggi dan selalu harus menambahkan lebih banyak dukungan untuk mengakomodasi itu. Kecepatannya adalah sepatu terbaik yang telah ditemukan untuk masalah ini." Yang lain menambahkan, "Ini harus menjadi salah satu sepatu paling nyaman yang pernah saya beli. Saya memakainya setiap hari untuk bekerja. Sangat mendukung baik lengkungan dan tumit. Ruang kaki yang sangat baik. Sesuai dengan ukuran. Tidak ada yang tidak saya sukai dari saya mereka sama sekali. " Di sisi lain, beberapa ulasan negatif menyebutkan bahwa alas kaki terlalu sempit dan sepatu tidak bertahan seiring waktu.

Terbaik untuk Nyeri Punggung: Hoka Bondi 8

Pros:

• Midsole busa full-length
• Langkah seimbang
• Dukungan besar

Ukuran Tersedia: 6-11 (setengah ukuran tersedia) (Wide Fit Tersedia)6-11(half sizes available)(wide fit available)

Colorways: 7 Opsi7 options

Kebijakan Pengembalian: 30 Hari30 days

The Hoka One One Clifton 8 adalah model terbaru di garis Clifton, dan pilihan ringan-sampai tahan lama menyediakan banyak bantalan di seluruh sepatu, sesuai rekomendasi Weisner. Desainnya memberikan stabilitas netral dan bantal seimbang yang mendukung tetapi masih reaktif. Ini juga sangat mudah dipakai dan lepas landas, berkat tab Achilles Pull yang diperluas. Secara alami, Clifton 8 bahkan telah mendapatkan segel penerimaan Asosiasi Medis Podiatrik Amerika, yang mengakui alas kaki yang menguntungkan kesehatan kaki. & NBSP;

Apa yang dikatakan pelanggan::

Dengan lebih dari 1.500 peringkat bintang lima, sepatu ini mendapat banyak cinta. Seorang pembelanja yang bersyukur berkata, "Saya telah bekerja selama 50 tahun. Saya memiliki jari kaki palu, plantar fasciitis, dan bunion. Sepatu ini terasa seperti awan di kaki saya! Ringan, dukungan besar. Saya berharap saya memiliki sepatu luar biasa ini ini bertahun-tahun lalu!!"

Terbaik untuk Lengkungan Tinggi: Dansko Women's Walking Shoe

Pros:

• Dukungan Lengkungan Tinggi
• Kering cepat & bernapas
• Tumit terasa lebih tinggi dari depan

Colorways: 8 opsi5-11(whole sizes only)

Colorways: 8 opsi8 options

Kebijakan Pengembalian: 60 Hari90 days

Saat mencari sepatu berjalan untuk lengkungan tinggi, penting untuk memiliki sneaker yang memasangkan dukungan di tengah kaki dengan fleksibilitas. Desain dansko ini memberikan dukungan lengkungan maksimum dan stabilitas tumit, semuanya dalam sneaker kulit yang bergaya dan bernapas. Sepatu kets kasual memiliki lengkungan alami merek plus alas kaki, yang memiliki bantalan penyerapan kejut di tumit dan bantalan ekstra di forepart (keduanya keharusan untuk lengkungan tinggi). Plus, bahannya tahan noda dan diobati dengan perisai kontrol bau untuk mencegah aroma melarikan diri, bahkan setelah berjam-jam berjalan.

Apa yang dikatakan pelanggan::

Orang -orang dengan lengkungan tinggi menyukai sepatu ini. Salah satu pengulas menulis, "Saya memiliki lengkungan yang sangat tinggi dan selalu harus menambahkan lebih banyak dukungan untuk mengakomodasi itu. Kecepatannya adalah sepatu terbaik yang telah ditemukan untuk masalah ini." Yang lain menambahkan, "Ini harus menjadi salah satu sepatu paling nyaman yang pernah saya beli. Saya memakainya setiap hari untuk bekerja. Sangat mendukung baik lengkungan dan tumit. Ruang kaki yang sangat baik. Sesuai dengan ukuran. Tidak ada yang tidak saya sukai dari saya mereka sama sekali. " Di sisi lain, beberapa ulasan negatif menyebutkan bahwa alas kaki terlalu sempit dan sepatu tidak bertahan seiring waktu.

Terbaik untuk berdiri sepanjang hari: di cloud 5

Pros:

• Nyaman
• Ringan
• Mendukung

Cons:

• Mungkin perlu ukuran
• Pengembalian mungkin perlu dikirim ke luar negeri

Ukuran Tersedia: 5-11 (setengah ukuran tersedia)5-11(half sizes available)

Colorways: 14 Opsi14 options

Kebijakan Pengembalian: 30 Hari30 days

Dirancang untuk pakaian sepanjang hari, Cloud 5 dibuat dengan 44% bahan daur ulang dan mesh antimikroba yang dapat bernapas atas untuk kenyamanan yang diperpanjang. Desainnya menggabungkan bantalan cloudtec nol-gravitasi yang dipatenkan untuk pendaratan yang lebih lembut dengan setiap langkah. Dan ulasan online membandingkan model dengan berdiri di atas (Anda dapat menebaknya) awan.

Tapi yang benar-benar membedakan sepatu ini adalah sistem penipuan kecepatan khasnya, yang menghilangkan kebutuhan untuk mengikat (atau mengikat kembali) tali Anda-meskipun jika Anda lebih suka sepatu yang lebih klasik, Anda akan menemukan opsi itu di dalam kotak demikian juga.

Apa yang dikatakan pelanggan::

Beberapa pengulas mengatakan mereka berharap sepatu ini menawarkan lebih banyak dukungan dan kenyamanan selama pemakaian yang panjang, tetapi yang lain senang dengan bagaimana mereka bertahan selama penggunaan sehari -hari. Seseorang mengatakan, "Saya mengalami kerusakan yang rusak parah, dan sepatu ini sangat nyaman di kaki saya dan memungkinkan saya berjalan dengan rasa sakit yang minim."

FAQ

Sepatu berjalan vs sepatu lari

Sepatu berjalan sedikit lebih kaku daripada sepatu lari dan tidak cenderung menekuk dan melenturkan dengan cara yang sama; Bukan ide yang baik untuk berlari dengan sepatu berjalan karena alasan ini.

Sepatu jenis apa yang paling nyaman untuk berjalan?

Jenis sepatu yang paling nyaman untuk berjalan adalah yang memberikan sol yang lebih datar dengan pas yang ringan dan fleksibel. Sepatu berjalan Anda juga harus memiliki kecocokan yang aman, yang berarti tidak bergeser atau meluncur saat Anda berjalan, karena ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan lepuh.

Takeaway.

Walking is a great way to incorporate movement into your day, and it can have a seriously great impact on your physical and mental health. Even 10 minutes of walking a day can help you live longer. All that said, finding the right fit, style, and functionality in a walking shoe can make or break those daily strolls. Be sure to look for shoes that suit your particular needs, budget, and style.