Apa manfaat melepas bra dan cd saat tidur?

Table of Contents Show

1. Membatasi Sirkulasi
2. Pigmentasi
3. Memiliki Masalah Tidur
5. Kanker Payudara
6. Penyumbatan Limfatik
7. Keringat Berlebihan
Apakah bra harus dilepas saat tidur?
Apa manfaat melepaskan CD saat tidur?
Apakah tidur tanpa bra bisa membuat payudara kendur?
Kenapa wanita kalau tidur tidak pakai CD?

Ilustrasi/copyrightshutterstock/Iamkao99

Fimela.com, Jakarta Kebanyakan perempuan tidak bisa menunggu sampai akhir hari untuk melepas bra mereka. Tentu cukup melegakan ketika seseorang dapat melepas bra yang ketat. Namun, beberapa perempuan percaya bahwa memakai bra saat tidur dapat membantu mencegah payudara kendur. Namun, beberapa dokter mengatakan bahwa payudara kendur tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia karena jaringan ikat yang menopang payudara dapat kehilangan elastisitasnya.

Faktor-faktor lain seperti genetika, kehamilan, menyusui, kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis cenderung memiliki efek yang lebih besar pada payudara yang kendur daripada mengenakan bra saat tidur. Sebaliknya, memakai bra saat tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Ada beberapa alasan mengapa kamu perlu untuk melepas bra ketika hendak tidur, yang dapat memengaruhi kesehatan. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Membatasi Sirkulasi

Mengenakan bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah, terutama jika seseorang mengenakan bra yang pas dengan kawat di bagian bawah yang elastis. Mungkin lebih baik memilih sport bra yang lebih nyaman dibandingkan dengan bra kawat.

2. Pigmentasi

Mengenakan bra secara teratur ke tempat tidur dapat menghasilkan pigmentasi atau iritasi kulit di area di mana pita atau kawat elastis bra bersentuhan dengan kulit lembut. Kulit mungkin terasa gatal dan sakit karena kawat bawah dapat menggali kulit yang lembut. Ini juga bisa menjadi berubah warna atau mengembangkan tanda dan bintik-bintik. Oleh karena itu, sebaiknya memakai bra yang longgar dan lembut saat tidur.

3. Memiliki Masalah Tidur

Ilustrasi/copyrightshutterstock/Boyloso

Kenyamanan membantumu tidur lebih nyenyak. Mengenakan bra yang ketat saat tidur di malam hari dapat menimbulkan ketidaknyamanan, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kualitas tidur. Seseorang mungkin merasa jengkel atau gelisah karena merasa tidak nyaman. Tidak mendapatkan tidur yang baik dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

5. Kanker Payudara

Tidak ada bukti nyata yang membuktikan apakah tidur dengan bra dapat menyebabkan kanker payudara. Namun salah jenis atau ukuran bra bisa memengaruhi kesehatan. Dengan tali pengikat dan kawat yang menyakitkan, tidur dengan bra di malam hari dapat meningkatkan kemungkinan kanker payudara.

6. Penyumbatan Limfatik

Ilustrasi/copyright shutterstock.com

Mengenakan bra saat tidur dapat berdampak buruk pada sistem limfatik. Pakaian dapat membatasi kelenjar getah bening yang ada di area payudara dan ketiak yang menyaring dan mengalirkan kotoran beracun keluar dari tubuh dan merupakan pertahanan tubuh kita terhadap benda asing dan infeksi.

7. Keringat Berlebihan

Mengenakan bra yang biasa dilakukan saat tidur, terutama di musim panas, dapat menghasilkan keringat berlebih. Bra mewah yang terbuat dari bahan sintetis seperti poliester dapat menghasilkan banyak keringat. Hal ini juga tidak baik untuk kesehatan, dirimu akan mudah gerah.

Well, masih ingin mengenakan bra saat tertidur, Sahabat Fimela? Pastikan mengenakan bra yang nyaman ya!

#WomenforWomen

Gayuh Tri Pinjungwati
Author

What's On Fimela

powered by

Selasa 11-10-2022,20:00 WIB

Dokter Dina Oktaviani M. Biomed --

RAKYATCIREBON.ID, JAKARTA - Muncul berbagai pendapat tentang memakai bra saat tidur. Ada yang mengatakan akan membuat payudara semakin kencang.

Anggapan lain menyebutkan bahwa memakai bra saat tidur akan menyebabkan iritasi pada payudara.

Pakar Estetik dan Anti-Aging Dokter Dina Oktaviani M. Biomed (AAM) menjelaskan fungsi bra memang dapat melindungi payudara selama beraktivitas. Namun, tidak demikian halnya dipakai saat beristirahat ataupun tidur.

Menurutnya akan masalah kesehatan yang mengintai perempuan akibat pakai bra saat tidur.

Meski belum ada kepastian medis yang membuktikan risiko dan manfaat tidur tanpa bra, tak ada salahnya bagi perempuan mencoba melepas bra saat tidur.

Termasuk juga belum adanya bukti konkrit bahwa untuk mencegah payudara kendur sebaiknya memakai bra saat tidur.

Dokter Dina mengurai, kebiasaan memakai bra saat tidur akan berpotensi terjadi iritasi pada kulit payudara.

Setiap bra umumnya dirancang menekan pembuluh darah, terutama jenis bra kawat (underwire) dan bra untuk olahraga (push up bra).

"Jika kamu tidur menggunakan bra apalagi yang ketat, bra akan menempel pada kulit sehingga membatasi gerak otot-otot dada," ungkapnya di Instagram, dikutip pada Selasa (11/10/2022).

Tak hanya itu, mengenakan bra saat tidur juga berpotensi membuat perubahan warna payudara (hiperpigmentasi).

Selain itu juga akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi terganggu. Sebaliknya, melepas bra saat tidur dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar sehingga mencegah efek negatif, seperti pusing dan kram.

Sehingga, manfaat tidur tanpa bra bisa menjadi solusi bagi yang ingin tidur lebih cepat dan nyenyak sepanjang malam agar kualitas tidur dapat meningkat.

Dokter Dina menambahkan, selain melepas bra juga dianjurkan untuk perempuan melepas celana dalam saat tidur.

"Lepas celana dalam," jelas Dokter Dina.

Dijelaskan, tidak pakai celana dalam cenderung akan memberikan kenyamanan serta bisa leluasa bergerak saat tidur.

Apalagi bagi perempuan yang memiliki keringat berlebih. Menanggalkan celana dalam bisa menjadi solusi untuk mencegah peradangan, ruam pada kulit hingga timbulnya biang keringat. (dra/fajar/rakcer)

Sumber:

Apakah bra harus dilepas saat tidur?

Disarankan untuk tidak memakai bra berkawat saat tidur demi kenyamananmu. Usahakan untuk mengganti bra saat tidur. Jangan memakai bra yang telah kamu kenakan beraktivitas dari pagi hingga malam hari, apalagi jika bra yang kamu gunakan sudah dipenuhi keringat.

Apa manfaat melepaskan CD saat tidur?

Manfaat tidur tanpa celana dalam akan merasa nyaman dan membuat tidur menjadi lebih berkualitas. Saat tidur nyenyak, hormon kortisol akan kembali ke kadar yang normal, sehingga bisa mengurangi stres yang sedang alami. Manfaat tidur tanpa celana dalam berikutnya dapat menjaga kebersihan.

Apakah tidur tanpa bra bisa membuat payudara kendur?

Halodoc, Jakarta – Payudara kendur sama sekali tidak ada kaitannya dengan tidur tanpa bra di malam hari. Malahan sebenarnya, tidur mengenakan bra bisa mengganggu kualitas tidur. Pasalnya, kekangan tali bra bisa menurunkan kadar melatonin sehingga mengganggu siklus “tidur dan bangun” seseorang.

Kenapa wanita kalau tidur tidak pakai CD?

Mencegah Infeksi Bakteri atau Jamur Vagina Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, manfaat tidur tidak memakai celana dalam lain yang dapat Moms peroleh sebagai wanita ialah mampu mencegah infeksi bakteri dan jamur vagina.