Apa Manfaat minum jus wortel dan tomat setiap hari?

Koran Saku - Manfaat jus tomat campur wortel dan apel adalah untuk meningkatkan kesuburan pria maupun wanita. Jus yang dibuat dari campuran ketiga bahan ini disebut jus 3 diva dan sudah terbukti ampuh mempercepat kehamilan wanita.

Bagi pasangan suami istri yang ingin cepat diberi momongan, rajin-rajinlah minum jus tomat wortel dan apel.
Memperbaiki sistem imun
Dalam 100 g buah tomat terdapat 40 mg vitamin C. jumlah ini setara dengan vitamin C pada buah jeruk.

Meminum jus tomat yang dicampur wortel bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan badan sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.
Merawat kesehatan mata
Tentu anda tidak asing dengan manfaat tomat dan wortel untuk mata.

Adanya fitokimia beta karotenoid berupa lutein pada jus tomat dan wortel akan menghambat degenerasi sel mata sekaligus melindungi sel mata akibat oksidasi.

Lutein disebut juga provitamin A akan diolah menjadi vitamin A jika sudah diproses oleh metabolisme tubuh.

Jika asupan vitamin A sudah tercukupi, maka fungsi mata lebih optimal, penglihatan lebih jernih, dan terhindar dari masalah rabun, katarak, mata minus bahkan mengurangi resiko kebutaan.

Merawat kulit dan rambut dari akarnya
Vitamin A yang bersumber dari beta karoten (provitamin A) pada jus tomat mix wortel bermanfaat untuk menutrisi sel-sel kulit dan menutrisi rambut dari ujung hingga akarnya.

Rajin meminum jus tomat dan wortel di malam hari sebelum tidur akan memberikan asupan nutrisi bagi kulit.

Efeknya, kulit lebih halus, bersih, cerah, tidak kusam, lebih kenyal dan memperlambat munculnya tanda penuaan seperti kerutan maupun flek.
Berguna membantu diet menurunkan berat badan
Tomat dan wortel merupakan dua jenis bahan makanan yang rendah kalori, mengandung sejumlah serat pangan, dan kaya fitokimia bermanfaat.

Agar manfaat jus tomat dan wortel untuk diet lebih optimal dalam menurunkan berat badan, tambahkan buah jeruk atau apel pada resep jus

Melawan kanker dan tumor mematikan
Minum jus tomat dan wortel setiap hari bermanfaat untuk melawan kanker berbahaya seperti kanker payudara, prostat, paru-paru, kulit, dan kanker usus besar.

Selain zat antioksidan yang berkhasiat anti-kanker dan anti-tumor, ada juga vitamin C dan beragam senyawa bermanfaat seperti likopen, falcarinol, dan farcarindiol.
Menurunkan kolesterol tinggi
Jus tomat campur wortel mengandung mineral kromium, kalsium pektat, dan serat larut yang terbukti berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh organ hati. Jus tomat mengandung beragam mineral yang berguna untuk menyeimbangkan fungsi hati.

Jika fungsi hati sudah berjalan dengan baik, maka produksi lemak kolesterol bisa dikendalikan. Efeknya, kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa turun. Mengontrol tekanan darah dan baik bagi jantung Kombinasi mineral kalium dan beta karoten pada jus tomat campur wortel bermanfaat menyehatkan sistem sirkulasi darah, meningkatkan keteraturan denyut jantung, serta menjaga tekanan darah pada angka normal.

Kombinasi tomat dan wortel sangat bermanfaat jika diminum setiap hari baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Anda juga bisa berkreasi membuat jus sehat dari wortel dan tomat yang dicampur bahan-bahan lain sesuai selera.

Liputan6.com, Jakarta - Wortel memiliki kandungan gizi yang sangat kaya. Mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Selain itu, sayuran berwarna jingga ini juga kaya akan sumber serat, kalium, karotenoid, atau beta karoten, hingga antioksidan yang diperlukan tubuh.

Table of Contents Show

Saksikan Video Pilihan Di Bawah Ini:
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
3. Menjaga Kolesterol
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
5. Mencegah Kanker
Apakah boleh minum jus wortel dan tomat setiap hari?
Manfaat jus wortel dan tomat apa saja?
Jus wortel dan tomat sebaiknya diminum kapan?
Apakah jus wortel boleh dicampur dengan tomat?

BACA JUGA: Simak Asupan Makanan untuk Jaga Kesehatan Mata

BACA JUGA: Ingin Mata Tetap Sehat, Yuk Coba Konsumsi 10 Makanan Ini

Saksikan Video Pilihan Di Bawah Ini:

Daun pada wortel juga dapat dikonsumsi dan kaya manfaat.

**Gempa Cianjur telah meluluhlantakkan Bumi Pasundan, mari bersama-sama meringankan penderitaan saudara-saudara kita di Cianjur dengan berdonasi melalui: rekening BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih. Bantuan akan disampaikan dalam bentuk sembako, layanan kesehatan, tenda, dll. Kepedulian kita harapan mereka.

2 dari 6 halaman

1. Meningkatkan Kesehatan Mata

Perbesar

Manfaat Jus Wortel (sumber: iStockphoto)

Jus wortel mengandung banyak nutrisi, seperti beta karoten yang bermanfaat bagi mata Anda. Pasalnya, tubuh akan mengolah beta karoten menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini mampu melindungi mata dari berbagai gangguan seperti katarak, galukoma, dan degenerasi makula. Selain itu, kandungan lutein dan zeaxanthin pada jus wortel menjadi antioksidan alami yang mampu melindungi retina dan lensa mata.

3 dari 6 halaman

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Perbesar

Jus wortel. (via: alqabas.com)

Vitamin A dan C yang ada dalam jus wortel berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, jus wortel juga kaya akan vitamin B6 yang dapat membantu respon imun secara optimal.

4 dari 6 halaman

3. Menjaga Kolesterol

Perbesar

jus wortel/copyright: unsplash/k15

Kandungan kalium dalam jus wortel dipercaya mampu menyeimbangkan kadar garam (natrium) dalam cairan tubuh sehingga tekanan darah akan lebih terkontrol.

Selain itu, jus wortel juga dapat menjadi sumber potassium yang baik. Mengonsumsi jus wortel setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga mengurangi risiko terkena penyakit stroke dan jantung.

5 dari 6 halaman

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Perbesar

Jus apel dan wortel. (via: cuisineaz.com)

Setidaknya terdapat 6 mg vitamin C dalam 100 gram wortel. Vitamin C sendiri memiliki peran penting untuk perbaikan kulit, seperti mencerahkan dan melembutkan. Minum jus wortel setiap hari akan membuat kulit tampak lebih bersih sehingga wajah pun terlihat lebih awet muda. Selain itu, kandungan beta karoten yang terdapat dalam jus wortel mampu mengurangi peradangan kulit, seperti ruam atau psoriasis.

6 dari 6 halaman

5. Mencegah Kanker

Perbesar

Ilustrasi/copyrightshutterstock/Africa Studio

Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak wortel yang digunakan selama 72 jam dalam pengobatan sel-sel leukimia dan sel-sel nontumor dapat menginduksi kematian sel dan menghentikan perkembangan penyakit. Hal ini berarti wortel mengandung bahan kimia bioaktif yang efektif untuk mengobati leukimia.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Apakah boleh minum jus wortel dan tomat setiap hari?

Mengkonsumsi sayuran dan buah rutin setiap hari meruapak kebiasaan yang baik sehingga tidak ada larangan untuk anda dalam mengkonsumsi jus wortel dan tomat tersebut. Dan tidak ada efek sampingnya, selama tidak tercampur dengan bahan kimia.

Manfaat jus wortel dan tomat apa saja?

7 Manfaat Jus Wortel dan Tomat yang Mampu Jaga Kesehatan Kulit.

Meningkatkan Fertilitas Tubuh. Wortel dan tomat bisa mengembangkan tingkat kesuburan bagi pria maupun wanita. ... .

Menjaga Kesehatan Mata. ... .

Menjaga Kesehatan Kulit. ... .

Mencegah Penyakit. ... .

Menjaga Kesehatan Jantung. ... .

6. Menurunkan Risiko Diabetes. ... .

7. Bisa Membersihkan Ginjal..

Jus wortel dan tomat sebaiknya diminum kapan?

Waktu terbaik untuk mengonsumsi jus wortel dan tomat pada pagi hari. Konsumsi secara rutin agar hasilnya maksimal.

Apakah jus wortel boleh dicampur dengan tomat?

Terkait hal ini, jus wortel dan tomat dapat menjadi contoh yang tepat. Gabungan buah dan sayur ini terbukti lebih bermanfaat. Lantaran, keduanya memiliki vitamin dan mineral yang serupa seperti likopen, vitamin A, beta-carotene, vitamin C, dan sebagainya.