Kecenderungan orang yang sakit perut pada pagi hari adalah melewatkan sarapan. Padahal, tidak perlu melewatkan sarapan jika sakit perut adalah satu-satunya gejala dan Anda berpikir sarapan tidak akan membuat mual. Show
"Justru sarapan dapat membantu meringankan masalah perut," kata Jonathan Cohen, MD, profesor klinis kedokteran di NYU Langone School of Medicine, New York, Amerika Serikat. Kata David Greenwald, MD, direktur gastroenterologi klinis dan endoskopi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York, jangan makan sembarangan. Hindari yang pakai minyak berlebih. "Tetap berpegang pada hal-hal yang lebih hambar atau mudah dicerna," katanya. Artikel Lainnya: Posisi Tidur yang Baik untuk Pemilik Sakit Maag Sementara itu, dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter menyarankan Anda menu sarapan sehat yang mengandung sayuran yang bernutrisi, protein berkualitas tinggi, dan lemak tak jenuh. Lalu, hindari makan roti panggang pada pagi hari. Jika refluks asam menyebabkan Anda sakit perut di pagi hari, pertimbangkan untuk tidak minum kopi dulu. Mengonsumsi kafein dapat melemaskan tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung, membuatnya lebih mudah bagi asam untuk semakin parah. Plus, itu membuat usus bekerja lebih keras, yang dapat menyebabkan diare. Jika Anda berpikir kopi bisa menjadi penyebabnya, cobalah tidak meminumnya selama seminggu. "Satu-satunya cara mengetahuinya adalah dengan membatasi dengan jangka waktu tertentu dan melihat apakah gejalanya membaik," kata Steven Fleisher, MD, kepala gastroenterologi dan direktur endoskopi di MedStar Franklin Square Medical Center, AS. Liputan6.com, Jakarta Sakit perut adalah masalah yang umum dialami. Rasa sakit itu bisa berupa sensasi pegal, kram, nyeri, hingga sakit hebat. Sakit perut dapat dirasakan dalam beberapa titik bagian perut. Baca Juga
Peradangan, infeksi atau penyakit yang memengaruhi organ-organ di perut dapat menyebabkan sakit perut. Rasa sakit bisa timbul kapan saja. Namun, beberapa kondisi dapat membuat sakit perut lebih terasa saat pagi hari. Penyebab yang mendasari bisa menjadi sesuatu yang dimakan malam sebelumnya, peradangan, atau usus yang bersiap untuk buang air besar. Beberapa sakit perut bisa hilang dengan sendirinya. Namun, jika sakit perut di pagi hari makin parah dan tidak kunjung hilang, Anda tak boleh mengabaikannya begitu saja. Nyeri yang terus-menerus dapat mengindikasikan masalah serius. Beberapa penyakit memiliki gejala sakit perut. Penyakit ini bisa berkisar ringan hingga berat. Penyakit-penyakit ini juga biasanya disertai dengan gejala lain yang lebih khas. Maka dari itu, penting mengetahui alasan di balik sakit perut saat pagi hari. Berikut 10 penyebab sakit perut di pagi hari, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu (15/1/2020). **Gempa Cianjur telah meluluhlantakkan Bumi Pasundan, mari bersama-sama meringankan penderitaan saudara-saudara kita di Cianjur dengan berdonasi melalui: rekening BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih. Bantuan akan disampaikan dalam bentuk sembako, layanan kesehatan, tenda, dll. Kepedulian kita harapan mereka. 2 dari 6 halaman Tukak lambung dan Batu empedu Perbesar ilustrasi lambung (Sumber: istockphoto)Tukak lambung Tukak lambung adalah luka di lapisan perut atau usus kecil. Penyakit ini terjadi ketika lendir pelindung yang melapisi lambung menjadi tidak berfungsi efektif. Tukak lambung dapat disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid jangka panjang. Tukak lambung dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar atau tumpul di tengah perut, tepatnya ruang antara dada dan pusar. Rasa sakit ini dapat terjadi kapan saja. Tapi nyeri bisa meningkat di pagi hari karena rasa sakit dapat terjadi ketika perut kosong. Batu empedu Batu empedu adalah endapan keras cairan pencernaan dalam kantong empedu. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat di perut bagian atas atau perut tengah di bawah tulang. Nyeri juga bisa menjalar ke bahu kanan dan tulang belikat. Nyeri mungkin lebih buruk di malam hari dan di pagi hari. Advertisement 3 dari 6 halaman Masalah ususPerbesar Ilustrasi masalah pada usus (sumber: iStock)Sindrom iritasi usus Sindrom iritasi usus atau Irritable bowel syndrome (IBS) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi usus besar. Makanan dan stres tertentu dapat memicu IBS seperti susu, minuman berkarbonasi dan makanan yang digoreng atau berlemak. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa sakit di bagian kanan bawah atau perut kiri bawah. Gejala lain termasuk diare atau sembelit, gas yang berlebihan, lendir di tinja, dan kembung. Gejala ini bisa memburuk di pagi hari jika seseorang khawatir atau stres tentang sekolah atau pekerjaan. Penyakit radang usus Penyakit radang usus dalah istilah umum untuk dua kondisi: Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Keduanya dapat menyebabkan sakit perut di sekitar pusar atau perut kanan bawah, dan beberapa orang mengalami sakit di pagi hari. Penyakit Crohn dapat mempengaruhi seluruh saluran pencernaan dan menyebabkan gejala lain seperti diare, penurunan berat badan, anemia, mual, dan kelelahan. Kolitis ulseratif, di sisi lain, hanya memengaruhi usus besar yang gejalanya meliputi diare berdarah, energi rendah, dan penurunan berat badan. 4 dari 6 halaman Sembelit dan Alergi makananPerbesar Ilustraasi foto Liputan 6Sembelit Sisebakan oleh aktivitas usus yang tidak teratur. Ini menyebakan menyebabkan gas terperangkap di saluran usus dan pada akhirnya mengakibatkan kram parah di perut bagian bawah di pagi hari. Sembelit menimbulkan gejala seperti kerasnya BAB. Gaya hidup yang tidak aktif dapat memicu sembelit. Alergi makanan Nyeri perut yang disebabkan oleh alergi makanan mungkin lebih buruk di pagi hari jika seseorang mengonsumsi makanan pemicu sebelum tidur, meskipun gejalanya dapat terjadi kapan saja sepanjang hari. Alergen makanan umum meliputi susu, kerang, gandum, gluten, dan kacang. Alergi makanan dapat menyebabkan gejala seperti kram perut, muntah, mual, gatal-gatal, mengi, pusing, dan pembengkakan lidah. Advertisement 5 dari 6 halaman Pankreatitis dan DivertikulitisPerbesar Pankreatitis Pankreatitis merupakan peradangan pada pankreas. Gangguan ini dapat menyebabkan rasa sakit di perut bagian atas, dengan rasa sakit menjalar ke punggung. Rasa sakitnya terkadang lebih buruk setelah makan, jadi seseorang mungkin mengalami ketidaknyamanan setelah sarapan. Gejala lain termasuk mual, muntah, dan demam. Divertikulitis Divertikulitis terjadi ketika kantung kecil berkembang di dinding usus besar. Divertikulitis terjadi ketika salah satu kantung ini terinfeksi atau meradang, menyebabkan rasa sakit di perut kiri bawah. Gejala lain dapat termasuk sembelit, demam, mual, dan muntah. 6 dari 6 halaman Dispepsia dan Penyakit radang panggulPerbesar Sakit Perut / Sumber: iStockphoto.comDispepsia Dispepsia, juga dikenal sebagai gangguan pencernaan, adalah istilah yang menggambarkan ketidaknyamanan atau rasa sakit di perut bagian atas. Kebanyakan orang dengan Dispepsia merasakan sakit dan ketidaknyamanan di perut atau dada. Gejala dapat terjadi setelah makan, sehingga seseorang mungkin mengalami sakit perut di pagi hari setelah sarapan. Perlu diingat bahwa gangguan pencernaan adalah gejala dari kondisi lain, seperti refluks asam, lambung, atau penyakit kandung empedu. Penyakit radang panggul Penyakit radang panggul adalah radang yang bisa memengaruhi rahim, saluran tuba, indung telur, atau kombinasi lainnya. Penyakit radang panggul biasanya terjadi ketika bakteri yang ditularkan secara seksual menyebar dari vagina ke rahim, saluran tuba, atau ovarium. Infeksi pada organ reproduksi wanita ini dapat menyebabkan sakit perut pada pagi hari untuk beberapa wanita. * Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Kenapa bangun tidur perut bagian atas sakit?Penyebab Sakit Perut di Pagi Hari
Dilansir dari Alodokter.com, sakit perut pada pagi hari khususnya setelah bangun tidur disebabkan oleh adanya peningkatan produksi asam lambung. Ketika kita tidur, kita membiarkan perut atau lambung kosong dan tidak mengolah apapun selama beberapa jam.
Apa penyebab sakit perut di bagian atas?Sakit perut bagian atas dapat disebabkan oleh gangguan pada sistem pencernaaan. Gangguan tersebut dapat diakibatkan oleh berbagai hal, mulai dari terlalu kenyang makan, konsumsi minuman beralkohol sambil makan, dan terlalu banyak konsumsi makanan pedas atau berminyak.
Bagaimana cara menghilangkan sakit perut bagian atas?Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Atas. Minum Air yang Cukup. Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman secara efisien. ... . 2. Hindari Berbaring Terlentang. ... . 3. Jahe. ... . Mandi dengan Air Hangat. ... . Hindari Makanan yang Sulit Dicerna. ... . 6. Jintan.. Mengapa asam lambung naik di pagi hari?Jika seseorang mengalami refluks asam di pagi hari, hal tersebut dikarenakan kurangnya pelumas di bagian pencernaan. Hal tersebut bisa membuat asam menjadi naik ke kerongkongan karena kurangnya air liur.
|
Kenapa bangun tidur sakit perut bagian atas?
Pos Terkait
Copyright © 2024 menakung Inc.
