Selamat Pagi, A Show
Terima kasih atas pertanyaan Anda. Rasa tidak nyaman pada perut bisa disbebakan oleh ebebrapa hal, mulai dari adanya masalah pada otot-otot perut, adanya asam lambung yang berlebih sehingga menyebabkan penyakit Gastro esofageal reflux disease (GERD), atau karena kondisi pencernaan yang lainnya. GERD adalah suatu penyakit yang ditandai dengan naiknya kembali asam lambung ke kekerongkongan. Adapun tanda dan gejala dari penyakit GERD adalah sebagai berikut:
Untuk mengurangi keluhan yang saat ini Anda rasakan, beberapa saran yang dapat Anda lakukan adalah dengan berusaha makan tepat waktu atau tidak menunda jam makan, hindari makanan yang dapat meningkatkan asam lambung, perbanyak konsumsi buah dan juga sayur mayur, cukupi kebutuhan cairan harian Anda, usahakan untuk memberi jeda minimal 2 jam setelah makan bila hendak tidur / berbaring, hindari stres dan juga kelelahan, lakukan istirahat dengan cukup, dan jaga kebersihan diri serta lingkungan sekitar Anda. Bila keluhan yang Anda rasakan tidak emmbaik dalam waktu 3 hari, atau keluhan dirasa semakin memberat segera periksakan diri Anda ke dokter sepsialis penyakit dalam terdekat. Semoga bermanfaat, Salam sehat, dr. Dian Pengertian Perut KembungPerut kembung adalah sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut dan terkadang disertai dengan perut yang terlihat buncit. Kondisi tersebut menimbulkan rasa tidak nyaman hingga menyakitkan. Kembung bisa hilang dalam beberapa saat dan bisa saja terjadi secara berulang. Masalah pencernaan hingga fluktuasi hormon dalam tubuh menjadi penyebab siklus kembung datang kembali. Kamu perlu mencari perawatan medis untuk menentukan penyebabnya jika gejala yang dialami tidak kunjung membaik. Kondisi tersebut bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan tertentu. Penyebab Perut KembungKembung adalah gangguan yang umumnya disebabkan oleh beberapa kondisi termasuk: Gas BerlebihanTerlalu banyak gas dalam usus membuat pencernaan menjadi kacau. Gas di usus sebagian besar diproduksi oleh bakteri yang mencerna karbohidrat dalam proses yang disebut fermentasi. Tingginya fermentasi disebabkan oleh banyaknya karbohidrat yang tidak diserap secara alami selama proses pencernaan. Beberapa kemungkinan penyebabnya antara lain:
Isi pada PencernaanIni dapat mencakup padatan, cairan, dan gas. Isi pencernaan dapat menumpuk di sistem pencernaan ketika atau otot-otot yang menggerakkan isi pencernaan terganggu. Penumpukan isi pencernaan di sepanjang saluran pencernaan akan menyisakan sedikit ruang untuk jumlah gas yang normal untuk diproses. Berikut ini beberapa hal yang memicu penumpukan isi pada pencernaan:
HormonPerut kembung bisa dipicu oleh siklus menstruasi seorang wanita. Kondisi ini dialami sebanyak 3 dari 4 wanita. Kembung juga menjadi keluhan umum selama fluktuasi hormon perimenopause. Faktor Pemicu Perut KembungKembung yang datang dan pergi biasanya dipicu oleh gangguan pencernaan, hormonal, atau keduanya. Selain itu, kembung juga dapat dipicu oleh beberapa faktor berikut ini:
Gejala Perut KembungPengidap kembung biasanya mengalami dan mengeluhkan beberapa kondisi berikut ini:
Diagnosis Perut KembungDokter umumnya mendiagnosis penyebab kembung melalui pemeriksaan fisik dengan mengajukan sejumlah pertanyaan. Dokter mungkin akan melakukan langkah pemeriksaan penunjang jika kembung terjadi sepanjang waktu. Prosedur yang dilakukan termasuk tes pencitraan seperti X-ray atau CT scan. Kembung bukanlah penyakit, tetapi gejala dari gangguan kesehatan tertentu. Berikut ini beberapa kondisi kesehatan yang ditandai dengan kembung:
Pengobatan Perut KembungLangkah pengobatan dilakukan berdasarkan penyebab yang mendasari. Dalam intensitas ringan langkah pengobatan dapat dilakukan dengan beberapa langkag berikut ini:
Komplikasi Perut KembungKembung yang terjadi dalam intensitas ringan memang tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kondisi ini bisa saja menjadi pertanda adanya masalah serius dalam tubuh. Apalagi bila perut kembung terjadi dalam kurun waktu yang lama. Perut kembung bisa jadi pertanda beberapa penyakit berikut:
Pencegahan Perut KembungLakukan beberapa hal berikut ini jika perut kembung disebabkan oleh pola hidup tidak sehat yang dijalani:
Kapan Harus ke Dokter?Segera periksakan diri ke dokter jika mengalami kembung yang tidak kunjung membaik dalam waktu lama. Apalagi disertai dengan demam tinggi, diare, atau muntah. Sejumlah kondisi tersebut bisa jadi gejala dari gangguan kesehatan tertentu. Kamu bisa menunjang kesehatan tubuh agar terhindar dari perut kembung dengan mengonsumsi suplemen yang dibutuhkan. Download Halodoc dan cek kebutuhan suplemen di Toko Kesehatan pada aplikasi tersebut. Jika membutuhkan informasi lain seputar, download Halodoc sekarang juga! Referensi:Healthline. Diakses pada 2021. What Causes Abdominal Bloating?Mayo Clinic. Diakses pada 2022. Conditions & Diseases. Gas and Gas Pains.Apa penyebab perut terasa kencang dan penuh?Perut dapat menjadi penuh akibat adanya gas yang berlebihan. Salah satu penyebabnya yaitu terlalu banyak menelan udara. Udara yang tertelan menumpuk di dalam perut sehingga membuat perut terasa penuh dan sesak. Menelan udara dapat terjadi apabila Anda makan terlalu cepat atau makan sambil berbicara.
Bagaimana cara mengobati perut yang keras?Solusi mengatasi perut terasa keras dan nyeri. konsumsi makanan dengan teratur.. hindari konsumsi makanan pedas, asam, berminyak.. hindari konsumsi teh, kopi, minuman bersoda.. hndari konsumsi makanan dalam porsi besar, sebaiknya dalam porsi kecil tetapi lebih sering.. hindari langsung berbaring setelah makan.. Kenapa perut terasa padat dan keras?Perut keras disebabkan oleh adanya massa berupa gas, tumor, dan lemak dalam perut. Peningkatan asam lambung menyebabkan penumpukan gas dalam saluran percernaan. Penumpukan gas ini bisa menyebabkan penderitanya merasakan perut mengeras, begah atau kembung.
Perut terasa penuh dan kencang apakah tanda hamil?Perut kembung atau terasa begah adalah salah satu tanda hamil yang paling umum. Hal ini terjadi karena selama awal kehamilan, hormon progesteron meningkat untuk mempersiapkan rahim.
|