Sabtu, 5 Desember 2020 | 10:00 WIB Show
Bobo.id - Teman-teman mungkin sudah pernah praktik olahraga permainan kasti. Olahraga satu ini mirip seperti rounders. Kasti adalah permainan bola kecil yang menggunakan alat pemukul bernama bat. Untuk memainkannya dibutuhkan dua tim yang masing-masing berjumlah 9 orang. Salah satu tim akan berperan sebagai pemukul dan tim yang lainnya akan berperan sebagai tim penjaga. Teknik dasar permainan kasti ada empat, yaitu teknik memukul bola, melempar bola, menangkap bola, dan berlari. Apakah teman-teman sudah mempraktikan teknik dasar ini saat bermain kasti? Setelah kemarin kita mempelajari tentang teknik pukulan dalam permainan kasti, sekarang kita cari tahu teknik melempar bola dalam permainan kasti, yuk! Simak penjelasanya berikut ini, ya. Baca Juga: Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti: Pukulan Melambung, Mendatar, dan Merendah Page 2
Page 3
Bobo.id - Teman-teman mungkin sudah pernah praktik olahraga permainan kasti. Olahraga satu ini mirip seperti rounders. Kasti adalah permainan bola kecil yang menggunakan alat pemukul bernama bat. Untuk memainkannya dibutuhkan dua tim yang masing-masing berjumlah 9 orang. Salah satu tim akan berperan sebagai pemukul dan tim yang lainnya akan berperan sebagai tim penjaga. Teknik dasar permainan kasti ada empat, yaitu teknik memukul bola, melempar bola, menangkap bola, dan berlari. Apakah teman-teman sudah mempraktikan teknik dasar ini saat bermain kasti? Setelah kemarin kita mempelajari tentang teknik pukulan dalam permainan kasti, sekarang kita cari tahu teknik melempar bola dalam permainan kasti, yuk! Simak penjelasanya berikut ini, ya. Baca Juga: Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti: Pukulan Melambung, Mendatar, dan Merendah Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola [Photo by Lino Khim Medrina from Pexels] Bobo.id - Apa saja teknik dasar permainan olahraga rounders yang teman-teman ketahui? Jika teman-teman pernah bermain kasti, teknik dasar olahraga rounders ini mirip dengan permainan kasti. Namun, ada perbedaan antara permainan rounders dan kasti, yaitu ukuran lapangan, tempat hinggap, dan beberapa aturan dasar lainnya. Supaya lebih tahu tentang permainan olahraga rounders, kita cari tahu aturan dasar dan teknik dasar olahraga rounders, yuk! Aturan Dasar Permainan Olahraga Rounders Permainan rounders merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan bola kecil. Permainan rounders dimainkan oleh dua tim, setiap tim terdiri dari 12 orang. Salah satu tim menjadi tim pemukul dan tim lainnya menjadi tim penjaga. Lapangan rounders berbentuk segi lima, teman-teman. Ukuran panjang setiap sisinya adalah 15 meter. Nah, pada setiap sudut lapangan itu terdapat papan hinggap atau base. Dalam olahraga rounders, jumlah papan hinggapnya ada lima. Berbeda dengan kasti yang menggunakan tiang hinggap, rounders menggunakan papan hinggap. Permainan rounders terdiri dari tiga babak atau tiga inning. Satu inning berarti setiap tim sudah berperan sebagai tim pemukul satu kali dan sebagai tim penjaga satu kali. Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola Page 2Avisena Ashari Rabu, 9 Desember 2020 | 09:54 WIB Ilustrasi teknik dasar memukul. Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders: Melempar, Menangkap, dan Memukul Bola [Photo by Lino Khim Medrina from Pexels] Teknik Dasar Permainan Olahraga Rounders 1. Melempar Bola Dalam permainan olahraga rounders, terdapat beberapa gerakan melempar bola. - Melempar Bola Melambung Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Posisi badan agak condong ke belakang. Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu. - Melempar Bola Mendatar Cara melempar bola mendatar, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang melalui samping badan. Badan sedikit diputar dan lutut kaki belakang sedikit ditekuk. Posisi badan condong ke belakang dan ayunkan tangan ke depan melalui samping badan secara mendatar. Baca Juga: Gerak Lokomotor dalam Olahraga Rounders, Berlari Sampai Bergerak Menghindari Bola Permainan rounders, pernah kamu mendengar atau malah memainkanya? Jenis permainan ini cukup populer dimainkan sewaktu jam olahraga di tingkat sekolah. Baik itu di SD, SMP, maupun SMA. Walaupun saya pribadi tidak pernah memainkanya. Tetapi tak masalah, kali ini kita akan kenalan lebih dalam dengan permainan rounders. Pengertian Permainan RoundersApa itu Permainan rounders? Rounders adalah permainan atau olahraga bola kecil yang menyerupai permainan kasti, bassball, bola bakar ataupun softball. Cara memainkanya juga serupa dengan permainan-permainan tersebut. Cara bermain rounders adalah dengan memukul bola lalu mengelilingi lapangan yang sebelumnya telah ditandai dengan tiang atau titik base. Pemenangnya adalah regu yang paling banyak mengelilingi lapangan. Tiap regu terdiri dari 9 pemain. Untuk menjadi pemain rounder yang hebat, seseorang harus menguasai teknik teknik dasar berupa kemampuan melempar, menangkap, memukul, ketrampilan mengetik, serta menghindari sentuhan bola. Baca juga : Pengertian Kebugaran Jasmani Sejarah Permainan RoundersSejarah permainan rounders sudah ada sejak lama sekali. Diprediksi permainan ini sudah dimainkan di Inggris sejak zaman Tudor. Hal itu dibuktikan dari buku yang berjudul “Pocket-Pretty” dimana permainan ini disebut permainan ‘dasar-bola’ oleh John Newbery. Tahun 1828, terbit edisi kedua dari buku “Pemilik The Boy” oleh William Clarke di London. Buku tersebut menjelaskan aturan permainan kasti dan deskripsi permainannya dalam bahasa Inggris. Tahun berikutnya, buku tersebut diterbitkan di Boston, Massachussetts. Tahun 1884, Asosiasi Atletik Gaelic [GAA] yang bertempat di Irlandia meresmikan aturan permainan ini. Sedangkan di Inggris, aturan permainan ini ditetapkan oleh National Rounders Association [NRA] yang dibentuk pada tahun 1943. Setelah diresmikan di Irlandia, tahun 1889 didirikan asosiasi di Liverpool dan Skotlandia. Baca juga : Induk Organisasi Atletik Indonesia dan Internasional Teknik Dasar Permainan RoundersSebagai bagian dari olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan tentu setiap pemainya ingin menjadi pemenang. Berikut teknik dasar permainan rounders yang harus dikuasai pemain: 1. Teknik MemegangMemegang merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain rounders. Penanganan bola yang baik berpengaruh terhadap lemparan yang tepat dan terarah. Ada beberapa teknik memegang bola dalam permainan rounders:
2. Teknik MelemparUntuk menghasilkan lemparan yang sempurna pemain harus menguasai teknik dasar melempar dalam permainan rounders. Dalam permainan rounder terdiri dari 3 jenis lemparan. Berikut jenis lemparan dan teknik-teknik melempar dalam permainan rounders. Lemparan MelambungLemparan melambung pada permainan rounders digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Dalam lemparan ini harus melambungkan bola yang jauh dan tinggi, oleh karena itu dibutuhkan tenaga yang besar untuk lemparan melambung. Teknik melakukan lemparan melambung, yaitu:
Lemparan MendatarLemparan mendatar adalah lemparan bola yang arahnya mendatar dan sepat. Teknik melakukan lemparan mendatar yaitu mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar disertai dengan lecutan pergelangan tangan. Lemparan BawahLemparan bawah atau menyusur tanah adalah lemparan yang arah bolanya menyusur tanah. Lemparan ini dilakukan dalam keadaan darurat dan biasanya dilakukan secara cepat. Teknik melakukan lemparan bawah, yaitu:
3. Teknik MenangkapTeknik menangkap dalam permainan rounders terdiri dari beberapa macam, tergantung dari arah datangnya bola. Secara garis beras, datangnya bola dikelompokkan menjadi 3, yaitu: Bola Datang LangsungTeknik menangkap bola yang datangnya langsung, bisa dilakukan pemain dengan cara:
Bola yang MelambungTeknik menangkap bola yang melambung yang bisa dilakukan pemain adalah dengan:
Bola Datang BergulirTeknik yang bisa digunakan pemain untuk menangkap bola yang datang bergulir adalah:
4. Teknik MemukulDengan pukulan yang baik, sebuah tim hampir bisa dipastikan bakal menguasai permaianan. Oleh sebab itu pemain harus menguasai ketrampilan melempar yang benar. Memukul terdiri dari 2 jenis, yaitu pukulan dengan ayunan [swing] dan pukulan tanpa ayunan [bunt]. Swing adalah teknik memukul yang dimulai dengan mengayunkan kayu pemukul. Sedang bunt adalah pukulan tanpa mengayunkan kayu pemukul, hanya menyentuhkan kayu pemukul pada bola. Pukulan bunt hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul hingga pantulan bola jatuh di dekat pemukul. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengelabuhi regu penjaga. Teknik dasar melakukan pukulan dalam permainan rounders bisa dilatih dengan:
5. Teknik BerlariSetelah memukul bola, pemain harus segera berlari menuju bas. Lari menuju base dalam permainan rounders disesuaikan dengan situasi dalam permainan. Ada saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. Yang perlu diperhatikan ketika berlari adalah:
Latihan berlari dalam permainan rounders dilakukan dengan:
Ukuran Lapangan Permainan RoundersUkuran lapangan untuk bermai rounders adalah sebagai berikut:
Peraturan Permainan RoundersYang membedakan permainan rounders dengan kasti atau bassball terletak pada aturan permainan rounders. Berikut peraturan-peraturan tersebut: 1. Aturan TongkatTongkat yang digunakan dalam permainan rounder terbuat dari bahan kayu berbentuk bulat dengan panjang tongkat kurang lebih 46 centimeter dan beratnya sekitar 70 gr hingga 85 gr. 2. Aturan BolaBola permainan rounders berukuran kecil, beratnya sekitar 70 gram hingga 80 gram 3. Aturan PemainPemain dalam permainan rounders dibagi menjadi dua macam, yaitu regu pemukul dan regu lapangan. Regu pemukul adalah regu yang mendapat giliran untuk memukul bola.
Regu lapangan bertugas mematikan regu pemukul secepat mungkin agar segera menggantikan menjadi regu pemukul. Regu lapangan dibagi menjadi:
4. Aturan Bola MatiBola lemparan rounders dikatakan mati, jika:
5. Aturan MemukulAturan memukul dalam permainan rounders:
6. Aturan LambunganLambungan dalam permainan rounders dinyatakan betul jika bola jatuh tepat di atas home base dengan ketinggan antara lutut dan bahu si pemukul saat berdiri trgak. 7. Aturan LariAturan lari dalam permainan rounders:
8. Aturan Penjaga Tempat HinggapBertempat di semua base, diperbolehkan mengetik maupun membakar. 9. Aturan NilaiAturan nilai dalam permainan rounders:
10. Lama PermainanLama permainan rounders tergantung inning, yaitu satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu lapangan. Itulah dasar-dasar dalam permainan rounders, kini saatnya bermain bersama teman-teman semua. Bolehlah permainan ini sekali-jadi kita coba mainkan untuk menggantikan permainan kasti. Video yang berhubungan |