Sebutkan sifat – sifat perkembangan jasmani anak usia 6-14 tahun ?

Sebutkan sifat – sifat perkembangan jasmani anak usia 6-14 tahun ?

Lihat Foto

FREEPIK/COLORFUELSTUDIO

Ilustrasi pertumbuhan manusia dari bayi hingga dewasa. Pertumbuhan termasuk ciri-ciri makhluk hidup.

KOMPAS.com - Pertumbuhan dan perkembangan jasmani atau fisik seseorang akan berjalan terus hingga dewasa, lebih tepatnya usia 25 tahun.

Hal ini berbeda dengan perkembangan jiwa seperti kecerdasan seseorang yang tidak berhenti pada usia.

Pasalnya, perkembangan jiwa atau kecerdasan seseorang akan terus berkembang dengan kemampuan masing-masing.

Pengertian Perkembangan dan Pertumbuhan Jasmani

Dilansir dari situs Hello Mother Hood, perkembangan dan pertumbuhan jasmani adalah sebuah proses pertumbuhan yang dimulai dari masa bayi dan terus berlanjut hingga masa remaja akhir.

Baca juga: 10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa

Perkembangan jasmani dipengaruhi oleh beberapa faktor, yang berasal dari dalam dan luar tubuh.

Di antaranya yaitu keturunan (heredity), lingkungan (environment), jenis kelamin, hormon, hingga nutrisi.

Sementara dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga buatan Muhajir (2017), ada beberapa faktor perkembangan, pertumbuhan, dan kebutuhan yang memengaruhi anak usia sekolah, tepatnya usia 6-14 tahun.

Adapun perkembangan jasmani pada usia 6–14 tahun sangat dipengaruhi oleh lingkungan mental dan sosial.

Baca juga: Unsur Kebugaran Jasmani Kelenturan dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya

Lingkungan mental adalah kecerdasan, sikap, dan perilaku anak dalam menjalani aktivitas seperti mengontrol emosi hingga stress yang akan mempengaruhi kesehatan.

Sementara lingkungan sosial adalah bersosialisasi terhadap anak seusianya di lingkungan sekitarnya.

Apa Ciri Khas Perkembangan Jasmani Anak Usia 6-14 Tahun?

Perkembangan Jasmani
  1. Perkembangan jasmani relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada usia sebelumnya.
  2. Adanya pertumbuhan bola mata, sehingga ada kemungkinan terjadinya gangguan penglihatan pada masa ini.
  3. Kerangka tulang belakang serta ligament masih lemah, sehingga perlu dijaga sikap duduk dan berdiri yang baik.
  4. Masa pubertas yang terjadi pada akhir masa ditandai dengan adanya pertumbuhan badan yang sangat cepat.
  5. Telah tampak tenda-tanda permulaan masa adolesensia (masa remaja), pada anak laki-laki suara membesar, pada anak perempuan membesarnya buah dada serta haid pertama.
  6. Perkembangan jasmani sangat dipengaruhi oleh lingkungan mental dan sosial.

Baca juga: Unsur Kebugaran Jasmani Kekuatan dan Cara Melatihnya

Perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelek
  1. Mulai belajar menghitung, membaca dan menulis, sudah mulai mengadakan konsepsi, simbolisasi dan belajar mengadakan komunikasi.
  2. Dimulai suatu perkembangan 'kepribadian sosial' dan mulai menyadari konsep-konsep hidup, (concience, moralitas dan norma kehidupan).
  3. Pada masa pubertas (12-14), energi meluap-luap, avonturisme, dan hubungan dengan orang lain masih canggung.
  4. Nilai religi (agama), etik dan estitik belum mendalam.
Kebutuhan (Requirements)

Baca juga: Mengapa Tingkat Kebugaran Jasmani Setiap Orang Berbeda-beda?

  1. Jumlah makanan yang cukup serta mempunyai nilai gizi yang tinggi.
  2. Latihan-latihan jasmani dan istirahat yang cukup serta teratur.
  3. Tindakan-tindakan pencegahan penyakit.
  4. Di dalam dan di luar lingkungan keluarga (sekolah, kepramukaan dan sebagainya), perlu diberi kesempatan untuk dapat memperkembangkan kepribadiannya yang meliputi segi sosial dan moral.
Faktor-faktor yang memengaruhi
  1. Masalah gizi yang antara lain disebabkan oleh faktor emosionil.
  2. Penyakit.
  3. Masalah gigi berupa antara lain malloclussion, crowding.
  4. Kontak lingkungan lebih luas sehingga dapat menimbulkan konflikkonflik karena perubahan-perubahan yang dialaminya.

Baca juga: Mengapa Tingkat Kebugaran Jasmani Setiap Orang Berbeda-beda?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Halo sahabat ahzaa, selamat datang kembali di AhzaaNet. Pada kesempatan ini kita akan berlatih soal untuk mapel PJOK kelas 7 SMP/ MTs semester 2 bab 9 tentang perkembangan tubuh remaja. Cakupan materi pada bab ini antara lain sebagai berikut,

  • Perkembangan Remaja
  • Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Memengaruhi Anak Usia Sekolah
  • Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan
  • Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan
  • Pola-Pola Hidup Sehat

Semua materi tersebut diatas dirangkum dalam berbagai pertanyaan untuk membantu melatih mengerjakan soal sekaligus belajar materi. Terdapat 15 butir soal sebagai bahan latihan yang cocok untuk berlatih dalam menghadapi penilaian harian bab atau menghadapi penilaian kenaikan kelas mendattang. Setiap soal juga sudah saya lengkapi dengan kunci jawaban untuk memudahkan dalam berlatih dan belajar.

Photo by Adil Janbyrbayev on Unsplash        

Nah, langsung saja yaa, berikut latihan soalnya, Semoga Bermanfaat

========================================================================================

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 

Bab 9 Perkembangan Tubuh Remaja

========================================================================================

1. Di bawah ini yang bukan merupakan faktor yang berpengaruh dalam pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang adalah ...

AnswerJawaban: D

2. Kecenderungan pertumbuhan anak yang tinggi badannya sepadan dengan orang tuanya yang juga memiliki tinggi yang sama adalah termasuk dalam faktor penentu pertumbuhan yaitu ....

AnswerJawaban: A

3. Pernyataan yang tidak benar tentang perkembangan jasmani anak- usia 6 -14 tahun adalah ....

A. perkembangan jasmani relatif lebih cepat dibandingkan perkembangan usia sebelumnya

B. adanya pertumbuhan bola mata sehingga ada kemungkinan menyebabkan terjadinya gangguan penghlihatan pada masa ini

C. kerangka tulang belakang yang masih lemah sehingga perlu dijaga sikap duduk dan berdiri yang baik

D. masa pubertas yang terjadi pada masa akhir ditandai dengan adanya pertumbuhan badan yang sangat cepat

AnswerJawaban: A

4. Hal- hal yang berkaitan dengan perkembangan jiwa emosi, sosial dan intelek dalam masa usia 6 -14 ditandai dengan pernyataan berikut ini, kecuali ....

A. dimulai suatu perkembangan kepribadian sosial dan mulai menyadari konsep- konsep hidup

B. mulai belajar menghitung, membaca dan menulis, sudah mulai mengadakan konsepsi, simbolisasi dan belajar berkomunikasi

C. nilai religi, etik, dan estetik belum mendalam

D. pada masa pubertas hubungan dengan orang lain sudah terjalin dengan baik

AnswerJawaban: D

5. Kebutuhan yang diperlukan untuk anak usia 6 -14 tahun agar dapat bertumbuh secara baik dari segi jasmani maupun rohani adalah ....

A. makanan dengan nilai gizi yang seimbang

B. latihan jasmani dan istirahat secara teratur

C. kegiatan positif untuk mengisi sisi moral dan sosial

AnswerJawaban: D

6. Berikut ini yang bukan termasuk faktor yang berpengaruh terhadap perkembangan jasmani maupun rohani anak usia 6 -14 tahun adalah ....

AnswerJawaban: D

7. Pernyataan yang benar berkaitan dengan pekembangan jasmani padda masa remaja (adolesensia) adalah ....

A. fungsi organ- organ endoktrin belum matang

B. jaringan lemak di bawah kulit pada pria lebih banyak daripada anak perempuan

C. jaringan otot pada anak laki- laki lebih berkembang daripada anak perempuan

D. bentuk fisik anak laki- laki kurang berkembang daripada anak perempuan

AnswerJawaban: C

8. Hal- hal yang berkaitan dengan kebutuhan masa remaja secara benar adalah ....

A. pengertian tentang proses perkembangan dan sifat - sifat tertentu pada masa peralihan hanya bisa diperoleh dari orang tuanya

B. menyamaratakan semua anak terhadap faktor- faktor di diri mereka

C. memerlukan bantuan dalam meringankan setiap tekanan baik fisik maupun mental

D. pendidikan sex dan kesehatan akan dimengerti dalam diri mereka masing- masing tanpa bantuan orang lain

AnswerJawaban: C

9. Pertumbuhan yang baik pada ciri- ciri anak sehat dapat dilihat pada ....

A. berat badan dan tinggi secara proporsional

D. kulit dan rambut kering

AnswerJawaban: A

10. Berikut ini yang bukan merupakan dampak olahraga bagi tubuh adalah ....

A. pertumbuhan dan perkembangan bagian- bagian badan yang harmonis

B. memperbaiki sirkulasi darah

C. menurunkan nafsu makan

D. melatih otot- otot tubuh

AnswerJawaban: C

11. Waktu tidur minimal yang ideal pada malam hari adalah ....

AnswerJawaban: A

12. Salah satu gejala umum dari kurang tidur adalah ....

B. kelopak mata yang sayu dan pucat

AnswerJawaban: B

13. Berikut ini adalah kegunaan istirahat bagi tubuh, kecuali ....

B. membei kesempatan tubuh untuk membentuk kekuatan baru

C. memperpendek umur sel- sel tubuh

D. menambah kesegaran dan kekuatan

AnswerJawaban: C

14. Slogan “Men Sana in Copore Sano” berarti . . . .

A. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat

B. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat

C. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat

D. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

AnswerJawaban: D

15. Salah satu usaha yang dilakukan dalam meningkatkan taraf kecerdasan dan kerohanian dilakukan dengan ....

A. membiasakan menerapkan protokol kesehatan yang baik di masa pandemi

C. membuang sampah dan limbah dengan baik sesuai aturan

D. rekreasi dan menikmati hiburan pada waktunya

AnswerJawaban: B