Tekanan darah 130 80 apakah normal

Nah, tekanan darah atau yang biasa disebut tensi adalah pengukur seberapa kuat jantung memompa darah ke dan dari seluruh tubuh. Salah satu faktor penentu kuat atau lemahnya tekanan darah yaitu usia.

Karena itu, wajar bila tekanan darah bayi dan tekanan darah orang dewasa berbeda standar kenormalannya. Tapi sebelum melihat tekanan darah normal berdasarkan usia, kita harus tahu dulu nih cara baca tekanan darah.

Bagaimana cara baca hasil pemeriksaan tekanan darah?

Hasil pemeriksaan tekanan darah dibagi menjadi dua yaitu tekanan darah atas (sistolik) dan tekanan darah bawah (diastolik). Selain itu, kedua besaran tekanan darah tersebut mempunyai satuan mmHg (milimeter air raksa).

Sistolik-diastolik itu apa sih, Teman Superjuangan?

Secara sederhana, sistolik adalah ukuran tekanan darah ketika jantung sedang memompa darah ke seluruh tubuh. Sementara, diastolik adalah ukuran tekanan darah ketika jantung sedang beristirahat dan darah sedang mengalir masuk ke dalam jantung. Angka normal untuk sistolik akan selalu lebih besar dibandingkan angka diastolik.

Menurut contoh hasil pemeriksaan tekanan darah di atas, orang tersebut mempunyai tekanan darah sebesar 119 mmHg (angka sistoliknya) per 87 mmHg (angka diastoliknya). Bisa juga ditulis dengan garis miring, yaitu 119/87 mmHg. Masih normal ya untuk orang dewasa.

Lantas, bagaimana untuk umur-umur lainnya?

Berapa tekanan darah normal berdasarkan usia?

Berikut adalah tekanan darah atau tensi normal berdasarkan kelompok usia:

Tekanan darah 130 80 apakah normal

Asuransi Kesehatan Super You

Mulai Rp 39.500 / bulan. Dapat santunan sarian hingga Rp 1 juta per hari untuk rawat inap

Pilih Plan Asuransi Kesehatan Kamu Disini!

Tekanan darah pada bayi

Kalau bayi yang baru lahir, tekanan darahnya pasti rendah. Rata-rata sekitar 64/41 mmHg. Biasanya, tekanan darah normal bayi di bawah 1 bulan adalah 45/30 mmHg hingga 80/55 mmHg.

Tekanan darah ini akan naik seiring pertumbuhan bayi. Karena itu, batas tekanan darah normal untuk bayi di bawah 1 tahun akan lebih tinggi, yaitu mulai dari 65/35 mmHg hingga 100/65 mmHg.

Tekanan darah pada anak-anak

Kelompok anak-anak pun bisa dibagi menjadi tiga, yaitu kelompok balita (usia 1–5 tahun), anak sekolah (usia 6–13 tahun), dan anak remaja (usia 14–18 tahun).

  • Balita: 80/55 mmHg hingga 115/80 mmHg.
  • Anak usia sekolah: 80/45 mmHg hingga 120/80 mmHg.
  • Anak remaja: 90/50 mmHg hingga 120/80 mmHg.

Tekanan darah 130 80 apakah normal

Tekanan darah pada orang dewasa

Secara umum, tekanan darah normal dewasa mulai dari 95/60 mmHg hingga 135/80 mmHg. Hati-hati, jika mencapai 135/80, maka kamu berada di ambang hipertensi. Ada baiknya kamu mencari tahu faktor penyebab dan cara mencegah hipertensi itu sebelum terlambat.

Perlu diingat juga kalau tekanan darah wanita dewasa selama masa kehamilan bisa turun dari biasanya. Rajin dipantau juga agar tidak terlalu rendah ya.

Tekanan darah pada lanjut usia

Orang lanjut usia (usia di atas 60 tahun) memiliki rata-rata tekanan darah yang lebih tinggi, yaitu 95/70 mmHg hingga 145/90 mmHg. Hal ini terjadi sebab mereka memiliki pembuluh darah yang lebih kaku.

Ingat ya, walaupun tekanan darah ini “normal” untuk orang yang lanjut usia, tapi tekanan darah tetap perlu dijaga di atas 95/70 mmHg dan di bawah 130/80 mmHg. Kamu tetap bisa mengubah gaya hidup kamu menjadi lebih sehat untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Berapa Tekanan Darah Normal untuk Orang Dewasa?

Yuk, Cari Tahu Disini!

Bagaimana cara menjaga tekanan darah?

Yuk, tetap menjaga kesehatan tubuh dan mengontrol tekanan darah supaya normal pakai tips berikut!

  • Berhenti merokok dan batasi minuman beralkohol.
  • Jaga berat badan ideal supaya seimbang. Baca cara menghitung berat badan ideal di sini!
  • Kurangi konsumsi garam dan kafein berlebih. Batasi juga makanan yang kurang baik untuk jantung dan peredaran darah, seperti daging merah dan lemak jenuh.
  • Minum air putih yes.
  • Olahraga rutin itu menyehatkan, so do it guys! Kalau bisa 20-30 menit per hari.

Selain itu, gak ada salahnya untuk mengantisipasi risiko-risiko penyakit yang mungkin terjadi dari tekanan darah tinggi, maupun rendah. Risiko penyakit yang paling umum bagi tekanan darah adalah penyakit jantung. Pastikan kamu punya perlindungan asuransi kesehatan atau asuransi penyakit kritis yang tepat jika kamu mempunyai tekanan darah yang keluar dari batas normal.

Makin tambah usia, makin tinggi juga tekanan darahnya. Kamu perlu cek berkala biar kamu bisa jaga-jaga kalo tubuh kamu ngalamin hipotensi atau hipertensi. Cek tabel tekanan darah normal berdasarkan usia yuk! 

Sekilas tentang tekanan darah

Jadimin tadi sempat sebutin hipotensi dan hipertensi. Apakah itu? 

Hipotensi adalah kondisi tekanan darah rendah, sedangkan hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi. Keduanya sama-sama berbahaya buat tubuh. Terus berapa dong Jadimin tekanan darah normal? 

Tabel tekanan darah normal berdasarkan usia

Nah Jadimin punya tabel tekanan darah normal berdasarkan usia. Di tabel ini, kamu bisa ngeliat standar tekanan darah yang dipake dokter untuk diagnosis. 

Dirangkum dari laman SehatQ.com, standar tekanan darah normal untuk orang dewasa adalah kurang dari 120/80 mmHg. Sedangkan standar tekanan darah tinggi untuk orang dewasa adalah 130/80 mmHg atau lebih, menurut Asosiasi Jantung Amerika Serikat. 

Lebih lengkapnya, cek tabel tekanan darah normal berdasarkan usia ini yuk! 

Tekanan darah normal

Anak-anak

Remaja

Dewasa pria

Dewasa wanita

Usia lanjut

Bayi baru lahir hingga 1 bulan: tekanan sistolik 60-90 mmHg, tekanan diastolik 20-60 mmHg.

Usia 13-18 tahun: tekanan sistolik antara 112-128 mmHg, tekanan diastolik antara 66-80 mmHg.

Usia 21-25 tahun: 120,5 mmHg (sistolik), 78,5 mmHg (diastolik).

Usia 21-25 tahun: 115,5 mmHg (sistolik), 70,5 mmHg (diastolik).

Dewasa pria usia 61-65 tahun: 143,5 mmHg (sistolik), 76,5 mmHg (diastolik).

Bayi: 87-105 mmHg (sistolik), 53-66 mmHg (diastolik). 

Usia 26-30 tahun: 119,5 mmHg (sistolik), 76,5 mmHg (diastolik).

Usia 26-30 tahun: 113,5 mmHg (sistolik), 71,5 mmHg (diastolik).

Dewasa wanita usia 61-65 tahun: 130,5 mmHg (sistolik), 77,5 mmHg (diastolik).

Balita: 95-105 mmHg (sistolik), 53-66 mmHg (diastolik). 

Usia 31-35 tahun: 114,5 mmHg (sistolik), 75,5 mmHg (diastolik).

Usia 31-35 tahun: 110,5 mmHg (sistolik), 72,5 mmHg (diastolik).

Anak prasekolah (3-5 tahun): 95-110 mmHg (sistolik), 56-70 mmHg (diastolik).

Usia 36-40 tahun: 120,5 mmHg (sistolik), 75,5 mmHg (diastolik). 

Usia 36-40 tahun: 112,5 mmHg (sistolik), 74,5 mmHg (diastolik). 

Anak sekolah (6-13 tahun): 97-112 mmHg (sistolik), 57-71 mmHg (diastolik).

Usia 41-45 tahun: 115,5 mmHg (sistolik), 78,5 mmHg (diastolik). 

Usia 41-45 tahun: 116,5 mmHg (sistolik), 73,5 mmHg (diastolik). 

Usia 46-50 tahun: 119,5 mmHg (sistolik), 80,5 mmHg (diastolik). 

Usia 46-50 tahun: 124 mmHg (sistolik), 78,5 mmHg (diastolik). 

Usia 51-55 tahun: 125,5 mmHg (sistolik), 80,5 mmHg (diastolik).

Usia 51-55 tahun: 125,5 mmHg (sistolik), 74,5 mmHg (diastolik).

Usia 56-60 tahun: 129,5 mmHg (sistolik), 79,5 mmHg (diastolik). 

Usia 56-60 tahun: 132,5 mmHg (sistolik), 78,5 mmHg (diastolik). 

Nah dari tabel tekanan darah normal berdasarkan usia, kamu masuk kategori sehat atau nggak nih? 

Jadimin, gimana sih cara jaga tekanan darah tetep normal dan sehat? 

Cara jaga tekanan darah normal berdasarkan usia

Dirangkum dari laman Alodokter.com dan SehatQ.com, ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk ngejaga tekanan darah normal berdasarkan usia. 

  • Terapin gaya hidup aktif dan sehat. 

  • Konsumsi makanan yang punya nutrisi tinggi.

  • Olahraga, olahraga, dan olahraga! 

  • Kurangin konsumsi kafein. 

  • Sst, coba kurangin atau stop ngerokok dan minuman beralkohol. 

  • Pertahanin berat badan ideal. 

  • Kelola stress dengan baik, coba untuk sadar sini-kini (mindfulness). 

  • Cek dan konsultasi tekanan darah ke dokter secara rutin. 

Baca juga: Milenial, Yuk Jaga Diri dari 6 Kondisi Ini, Biar Tetep Produktif!

Selain itu, pastiin kamu punya perlindungan asuransi kesehatan atau asuransi jiwa biar kamu terbantu secara finansial dan keluarga kamu bisa manfaatin benefit asuransi di saat tertentu. Misalnya kayak: 

Apa artinya tekanan darah 130 80?

Tekanan darah tinggi atau disebut juga hipertensi adalah suatu kondisi ketika seseorang mempunyai tekanan darah yang terukur pada nilai 130/80 mmHg atau lebih tinggi.

Tensi 130 83 Apakah normal?

Berikut ini klasifikasi tekanan darah pada orang dewasa lebih lanjut: Normal tinggi: sistolis 130-139 mmHg atau diastolis 85-89 mmHg. Hipertensi tingkat 1: sistolis 140-159 mmHg atau diastolis 90-99 mmHg. Hipertensi tingkat II: sistolis ≥160 mmHg atau diastolis ≥100 mmHg.

Tekanan darah 135 80 Apakah normal?

Patokan tekanan darah normal pada orang dewasa adalah di bawah 120/80 mmHg. Namun, batasan normal ini bisa mulai dari 95/60 mmHg sampai 135/80 mmHg. Jika di bawah itu, maka kamu memiliki hipotensi (tekanan darah rendah) dan jika di atas, maka kamu memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi).

130 85 Apakah normal?

Angka tekanan darah normal adalah 130/85 mmHg. Tekanan darah normal tinggi. Seseorang termasuk dalam kategori ini apabila tekanan sistolik dalam rentang 130 sampai 139 mmHg, dan/atau tekanan diastolik dibawah 85-89 mmHg.