Welche kompressionsstrümpfe in der schwangerschaft

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Geschwollene und hervorstehende Venen - meist an den Beinen - sind ein häufiger Begleiter während der Schwangerschaft. Die Folge sind schwere, müde Beine, ein Spannungsgefühl und nicht zuletzt Krampfadern, die leider auch nach der Geburt nicht mehr verschwinden.

Während der Schwangerschaft lockert das Hormon Gestagen Ihr Bindegewebe, Progesteron erweitert die Venen und das zusätzliche Gewicht des Babys drückt auf ihre Beine. Dadurch können sich die Beinvenen erweitern. In den Venen gibt es Klappen, die verhindern, dass das Blut auf dem Weg zum Herzen wieder zurückfließt. Sind die Venen in den Beinen zu stark geweitet, können die Klappen nicht mehr schließen und das Blut fließt wegen der Schwerkraft wieder zurück in den Fuß statt zum Herzen. Dicke, geschwollene Füße und Beine sind die Folge und Krampfadern können sich an den Stellen entwickeln, an denen die Venen durch den Blutstau dauerhaft geweitet werden.

Außerdem kann sich in der Schwangerschaft Wasser in den Beinen einlagern, es kommt zu so genannten Ödemen. Diese können zum Teil schmerzhaft sein. Um diesen Symptomen und Folgen vorzubeugen, wird Schwangeren häufig eine so genannte Kompressionstherapie empfohlen - mit anderen Worten: Sie sollten Stützstrümpfe zu tragen. Wobei "Stützstrümpfe" der umgangssprachliche Ausdruck ist - diese Strümpfe haben nichts mit denen gemein, die Sie im Laden kaufen können. Echte Kompressionsstrümpfe bekommen Sie von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin verschrieben und sie werden dann in einem Orthopädie-Fachgeschäft extra für Sie angepasst (mehr dazu weiter unten). Aber keine Angst: Kompressionsstrümpfe haben längst nichts mehr mit biederen Großmutterstrumpfhosen zu tun. Im Fachhandel werden neben Strumpfhosen, die auch den Bauch etwas stützen, ansehnliche Strümpfe angeboten, die mit einem Gummiband hinter der Spitzbordüre am Oberschenkel „kleben" und fast schon sexy aussehen! Moderne Kompressionsstrümpfe gibt es zudem auch in dezentem Anthrazit, Schwarz oder gar Weiß (falls Ihre Hochzeit noch bevor steht). Die eng anliegenden Kompressionsstrümpfe pressen die Venen zusammen und verengen so deren Durchmesser - daher der Name. Sie sorgen dafür, dass die Klappen in den Venen wieder schließen können und das Blut Richtung Herz "pumpen". Das verhindert Stauungen und schützt die Venenwände vorm Ausleiern. Durch den verbesserten Blutfluss sinkt auch die Gefahr von Blutgerinseln oder Thrombosen, wie sie vor allem nach langem Sitzen z.B. im Büro oder im Flugzeug auftreten können. Ganz vermeiden können Kompressionsstrümpfe sich bildende Krampfadern leider nicht, denn die Neigung dazu ist vererbbar. Aber zumindest können sie die Anzahl, Größe und Symptome lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie an geschwollenen, müden Beinen leiden oder wissen, dass in Ihrer Familie eine Neigung zu Krampfadern gegeben ist. Aber auch wenn Sie z.B. aus beruflichen Gründen lange sitzen oder stehen müssen, eine längere Flugreise oder Autofahrt vor sich haben, empfiehlt es sich, Kompressionsstrümpfe zu tragen. Wichtig ist, dass Sie die Strümpfe gleich am Morgen, noch bevor Sie aufstehen, anziehen, damit sie vom ersten Schritt an die Venen unterstützen können. Außerdem ist es so leichter, weil die Beine noch nicht so angeschwollen sind. Wenn Sie die Kompressionsstrümpfe während der Schwangerschaft früh und lang genug tragen, dann werden Sie sie nach der Geburt nicht mehr brauchen. Je nach Bedarf wird Ihr Arzt/Ihre Ärztin Ihnen während der Schwangerschaft eine Kompressionstherapie verschreiben, also das Tragen von Stützstrümpfen empfehlen. Sie erhalten die Strümpfe auf Rezept im Sanitätsfachhandel, in Orthopädiegeschäften oder Apotheken. Wichtig ist in jedem Fall, dass der Strumpf richtig ausgewählt wird: Denn nur ein perfekt eng sitzender Strumpf erfüllt auch seinen Zweck. Fachgeschäfte verfügen über spezielle Messgeräte, die Umfang und Länge ihrer Beine berührungslos messen, sodass der perfekt passende Strumpf hergestellt werden kann, falls Sie eine Maßanfertigung brauchen. Sollten Sie hinterher trotzdem feststellen, dass der Strumpf nicht wirklich eng sitzt, bringen Sie ihn zurück. In Deutschland kann Ihnen Ihr Arzt/Ihre Ärztin ein Paar der so genannten Zweizug-Kompressionsstrümpfe der Klasse 1 verschreiben, nur aus hygienischen Gründen oder bei besonderer Beanspruchung wird er Ihnen zwei Paare verschreiben. Auf dem Rezept wird er/sie angeben, ob Sie eine Maßanfertigung brauchen oder ob ein Serienstrumpf ausreichend ist. Die Kosten dafür übernimmt die Gesetzliche Krankenversicherung (GKV).
Lassen Sie sich das Anziehen der Strümpfe im Fachgeschäft zeigen und üben Sie es gleich dort. Generell gilt: Ziehen Sie die Strümpfe immer am Morgen noch vor dem Aufstehen an, damit sich die Füße nicht schon mit Blut gefüllt haben. Am besten legen Sie sich auf den Rücken oder setzen sich, wobei die Beine auf dem Bett bleiben sollten. Stülpen Sie die Strümpfe von innen nach außen und rollen Sie sie langsam hoch, beginnend an den Zehen und dann am Bein entlang. Um den Strumpf nicht mit den Fingernägeln zu beschädigen und um einen besseren Halt zu haben, ziehen Sie ganz normale Gummihandschuhe über. Nun haben Sie viel mehr Griff, den Strumpf auch fest hochzuziehen, damit er perfekt sitzt.

Denken Sie daran: Der Strumpf muss wirklich eng sitzen, Sie müssen den Druck, den er auf die Beine ausübt, deutlich spüren können. Es ist nicht nur wichtig; dass der Strumpf eine ausreichende Kompression ausübt, sondern er muss auch perfekt sitzen, das heißt, es dürfen sich keine Falten bilden. Die Falten können durch eine Erhöhung der Kompressionskraft im Faltenbereich zum Abschnüren der Venen führen und damit das Risiko für Krampfadern und Thrombosen noch erhöhen. Wenn Sie die Strümpfe ausgezogen haben, sollten sich keine Schnürfurchen an den Beinen abzeichnen. Besonders bei Beinen, bei denen der Umfang von Ober- und Unterschenkel überproportional divergiert, besteht das Risiko falsch sitzender Strümpfe.

Waschen Sie die Strümpfe nach dem Tragen von Hand oder in der Maschine im Schonwaschgang bis 30 Grad Celsius. Mit einem Feinwaschmittel können Sie die Lebensdauer der Strümpfe erhöhen. Verzichten Sie aber auf Weichspüler. Das Gummiband der Schenkelstrümpfe können Sie einmal pro Tag feucht abwischen, damit es wieder gut hält. Trocknen Sie die Strümpfe nicht im Wäschetrockner und setzen Sie sie keiner direkten Hitze aus (Heizkörper, Sonnenstrahlung etc.). Wenn die Strümpfe schnell trocknen sollen, drücken Sie sie zwischen zwei Handtüchern aus (nicht auswringen). Sie sollten Kompressionsstrümpfe weder chemisch reinigen lassen noch bügeln.

Welche kompressionsstrümpfe in der schwangerschaft

Die allermeisten Schwangeren bekommen von Ihrem Arzt Kompressionstrümpfe verschrieben. Manche verbinden damit negative Gefühle, weil sie sich an Kolleginnen mit unansehnlichen braunen Strümpfen erinnern. Das muss aber nicht sein. Kompressionsstrümpfe für Schwangere gib es mit feinem, glattem Gestrick und in tollen Farben. Wir stellen Ihnen die Trendfarben 2022 vor, damit sie nicht nur gesund, sondern auch modisch durch die Schwangerschaft kommen.

Schenkelstrümpfe oder Schwangerschaftsstrumpfhosen?

Häufig werden in der Schwangerschaft Schwangerschaftsstrumpfhosen verordnet. Was viele nicht wissen ist, dass Schenkelstrümpfe eine genauso gute Wirkung bieten und für viele Schwangere die bessere Wahl wären. Da die Kompression sowohl bei Strumpfhosen, wie auch bei Schenkelstrümpfen unterhalb des Gesässes endet, sind beide Varianten gleich wirkungsvoll. Die Vor- und Nachteile beider Längenvarianten im Überblick.

Schwangerschaftsstrumpfhose

+Guter Halt dank Leibteil, bei vielen Marken zusätzlich mit verstellbarem Lochband+Kompressionsfreies Leibteil passt sich an den wachsenden Bauch an+Geborgenes, sicheres Gefühl

+Kein Abzeichnen unter enger Kleidung

-eher warm, besonders im Sommer
-schwierig anzuziehen, vor allem gegen Ende der Schwangerschaft

Schenkelstrümpfe

+Guter Halt dank hautfreundlichem Silikonhaftrand+Freie Beweglichkeit, kein Druck auf den Bauch+weniger warm als Strumpfhosen, besonders im Sommer+muss beim Toilettengang nicht ausgezogen werden

+einfacher anzuziehen, auch mit grossem Bauch

-Haftrand kann unter engffeaeaen Hosen abzeichnen
-gelegentlich können die Haftränder bei starkem Schwitzen die Haut etwas reizen (am besten einen gut verträglichen Mikronoppen-Haftrand wählen)

Unser Tipp: Kaufen Sie vorerst nur ein Paar Strümpfe in der von Ihnen bevorzugten Variante. Nach einigen Tagen wissen Sie, ob das zweite Paar gleich sein soll, oder ob Sie lieber noch ein anderes Paar bestellen möchten.

Modische Kompressionsstrümpfe für Schwangere

Die Trendfarben 2022 sind vielfältig, kräftig, fröhlich und stilvoll. Wir stellen Ihnen die Trendfarben der Marken Juzo, Bauerfeind, Venosan und Sigvaris vor. Alle modischen Kompressionsstrümpfe sind in der Klasse 2 erhältlich. Es handelt sich also um vollwertige, medizinische Kompressionsstrümpfe, die von der Krankenkasse vergütet werden, wenn ein ärztliches Rezept vorliegt.

Juzo Inspiration Trendfarben

Die Juzo Inspiration Kompressionsstrümpfe sind fein und leicht transparent. Für modebewusste Schwangere bietet Juzo eine unglaubliche Auswahl von acht Standardfarben und sechs Trendfarben. Die Trendfarben für das Jahr 2022 sind Grey Bam, Blue Wham, Petrol Boom, Purple Smash, Yellow Wow und Orange Pop. Die breite Auswahl bietet dezente Farben, genauso wie knallige Töne.

Welche kompressionsstrümpfe in der schwangerschaft

Wer Strümpfe mit Mustern mag, hat mit dem Juzo Inspiration ebenfalls zahlreiche Möglichkeiten. Das Rhombus-Strickmuster Vision ist gleichmässig und eher dezent. Besonders auffällig sind die Kompressionsstrümpfe mit weisser oder schwarzer Batik. In den Farben Blaubeere und Mohn gibt es zudem eine Dip Dye Kollektion. Der sanfte Farbverlauf von dunkel zu hell schmeichelt den Beinen und erlaubt eine Kombination mit vielen verschiedenen Outfits.

Die Juzo Inspiration sind als Schwangerschaftsstrumpfhose und als Schenkelstrümpfe mit Noppen- oder Balancehaftrand erhältlich.

VenoTrain micro

Die VenoTrain micro sind aus über 50% Mikrofasern gefertigt. Dadurch sind sie atmungsaktiv, was auch in den Sommermonaten für ein frisches Trageklima sorgt. Das Gestrick ist fein und lässt die Haut sanft hindurchschimmern.

Jährlich wechselnde Trendfarben erlauben es, die Strümpfe zu modischen Outfits zu kombinieren. Dieses Jahr sind es die Farben Marine und Wild Berry, bei den Schenkelstrümpfen zusätzlich Rich Olive und Mystic Blue. Hinzu kommt eine grosse Auswahl an attraktiven Hautfarben, die auch zu sehr blassen oder gut gebräunten Beinen passen.

Alle Farben sind wahlweise auch mit blauer oder schwarzer Batik bestellbar.

Wählen Sie bei den VenoTrain micro aus Schwangerschaftsstrumpfhosen und Schenkelstrümpfen. Die Schenkelstrümpfe sind auch mit einem der zwei Strickmuster Jive oder Tango erhältlich.

Venosan 4002

Die Venosan 4002 Kompressionsstrümpfe werden in der Schweiz hergestellt. Sie überzeugen mit einer hohen Qualität und besten Trageeigenschaften. Dank dem hohen Anteil an TACTEL-Mikrofasern leiten sie Feuchtigkeit schnell von der Haut weg. Gerade in der Schwangerschaft, wo viele Frauen vermehrt schwitzen, ist dieser Klima-Effekt ein grosser Vorteil.

Zudem ist das Gestrick hochelastisch. Man kann die Strümpfe also auch gegen Ende der Schwangerschaft noch mühelos anziehen.

Als Schwangerschaftsstrumpfhose gibt es die Venosan 4002 in Schwarz und Beige. Bei den Schenkelstrümpfen ist die Auswahl an Hautfarben grösser. Die beiden Standardfarben Marine und Anthrazit ergänzen zudem das Sortiment.

Neu bietet Venosan auch eine Limited Edition. Im Herbst und im Frühling wird je eine streng limitierte Auflage von Schenkelstrümpfen in zwei modischen Farben angefertigt.

Im 2022 haben Sie die Wahl zwischen Light Lime, Soft Sky, Vivid Violet und Brilliant Blue. Schnell zugreifen lohnt sind, denn die Farben werden nicht nachproduziert.

Sigvaris Style

Die Sigvaris Style sind als Schwangerschaftsstrumpfhose und als Schenkelstrümpfe in tollen Farben erhältlich. Neben klassischen Standardfarben kann man aus vier Modefarben wählen, die alle zwei Jahre wechseln.

Die Trend-Colours von Sigvaris sind jeweils eher dezent und dadurch im Alltag einfach mit verschiedenen Outfits kombinierbar. Im 2022 haben Schwangere die Wahl zwischen Cool Grey, Deep Lavender, True Blue und Happy Yellow.

Mit ihrem feinmaschigen, leicht transparenten Gestrick schmeicheln die Sigvaris Style den Beinen. Ausserdem passen Sie sich gut an den Körper und den wachsenden Bauch an.

Lesen Sie auch unseren aktuellen Beitrag Kompressionsstrümpfe für Schwangere und erfahren Sie, welches Modell am besten zu Ihnen passt!