Apa saja penyakit yang dapat disembuhkan dengan menggunakan jeruk nipis?

JawaPos.com – Daun jeruk nipis menjadi salah satu bagian dari bumbu dapur yang digunakan sebagai penyedap masakan. Tak hanya buahnya, daunnya pun memberikan banyak khasiat untuk kesehatan. Caranya cukup dengan merebus dan meminum airnya secara rutin.

Air rebusan daun jeruk nipis adalah salah satu teh herbal favorit. Obat alami yang menenangkan sebagai salah satu ramuan herbal terbaik.

Memiliki nama Latin yakni Citrus aurantifolia, air jeruk nipis adalah obat yang baik untuk berbagai penyakit. Barangkali Anda pernah mendengar seseorang mengobati batuk dengan air perasan jeruk nipis dicampur dengan kecap.

Hal itu terbilang ampuh lantaran jeruk nipis memiliki vitamin C yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Baik daun maupun buahnya sering digunakan sebagai khasiat obat mulai dari flu biasa hingga hipertensi.

Lalu bagaimana dengan daun jeruk nipis?

Dilansir dari Medicinal Herbs, Senin (4/3), daun jeruk nipis akan menghasilkan warna hijau pada air ketika direbus. Berikut 5 khasiat untuk kesehatan jika diminum rutin. Tapi ingat, konsultasikan kembali dengan dokter Anda, terlebih jika sedang mengonsumsi obat-obatan.

Baik untuk Saraf dan Aliran Darah

Minuman daun jeruk nipis adalah obat herbal alternatif untuk tonik saraf, tekanan darah tinggi, dan memperlancar aliran darah.

Baik untuk Pernapasan

Sudah dikenal masyarakat sebagai obat batuk dan memperbaiki kesehatan pernapasan. Juga ampuh sebagai obat flu seperti pilek, asma, bronkial, dan masalah pernapasan.

Lawan Kanker

Daun jeruk nipis mengandung vitamin C serta flavonoid yang menjadikannya ramuan obat yang baik untuk mengobati berbagai penyakit seperti jantung dan kanker.

Obati Masalah Pencernaan dan Mual

Meredakan sakit perut dan mencegah mual muntah. Tidak ada laporan efek samping setelah menggunakan daun ini.

Obati Anti Inflamasi dan Anti Radang

Air rebusan daun jeruk nipis baik untuk radang sendi. Jus ini juga baik untuk digunakan sebagai disinfektan untuk luka seperti luka dan memar.

Cara Membuat:

Cukup merebus 4-6 lembar daun dalam air secukupnya. Merebus daun jeruk nipis cukup beberapa menit dan kemudian tambahkan sedikit gula merah secukupnya.

Editor : Nurul Adriyana Salbiah

Reporter : Marieska Harya Virdhani

Copy Editor : Fersita Felicia Facette

thehealthy.com

Jeruk nipis termasuk bahan alami yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

GridHEALTH.id - Jeruk nipis dikenal sebagai buah penambah cita rasa dari suatu masakan.

Tapi tahukah, lebih dari itu jeruk nipis memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.

Buah berwarna hijau ini diketahui kaya akan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi lain yang membuatnya bermanfaat untuk kesehatan.

Melimpahnya nutrisi dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi faktor risiko penyakit kronis, hingga menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium.

Lantas apa saja khasiat  jeruk nipis untuk kesehatan?

Berikut diantaranya seperti dilansir dari laman WebMD (16/9/2020).

1. Mengurangi peradangan

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

Baca Juga: Jahe dan Daun Pepaya Disebut Efektif Obati Varian Omicron, Ini Faktanya

Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

2. Melindungi dari infeksi

Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi. Vitamin C ini mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Proses penyembuhan luka pun bisa lebih cepat dengan bantuan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Buah jeruk, termasuk jeruk nipis, telah terbukti bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit batu ginjal.

Asam sitrat yang terkandung dalam lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk lainnya ampuh untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

4. Mencegah serangan stroke

Stroke merupakan penyakit kronis yang harus dicegah sejak dini.

Baca Juga: Bukannya Sehat, Meneteskan Air Jeruk Nipis ke Mata Ternyata Berbahaya

Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis mampu melindungi dari serangan stroke.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ini.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu vitamin yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk nipis.

Bahkan, mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari flu.

Meski begitu, perlu diperhatikan juga jika sebagaimana jenis buah jeruk lainnya, jeruk nipis bersifat asam, yang jika dikonsumsi dalam jumlah banyak akan merusak enamel gigi.

Untuk menyiasatinya, minumlah banyak air sepanjang hari dan berkumur setelah mengonsumsi jeruk nipis agar asam sitrat dari jeruk nipis dapat keluar.

Bagi yang memiliki alergi terhadap buah jeruk, mungkin juga alergi terhadap jeruk nipis.

Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai alergi yang dimiliki sebelum mengonsumsi jeruk nipis.(*)

Baca Juga: Hilangkan Kebiasaan Merokok Cukup Pakai Jeruk Nipis, Ternyata Hoaks

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Jeruk Nipis, Cegah Infeksi hingga Batu Ginjal"

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Jeruk nipis bisa mengobati penyakit apa saja?

Manfaat jeruk nipis untuk apa saja?

Apa manfaat minum air jeruk nipis di pagi hari?