Obat apa yang bisa meredakan batuk

Batuk merupakan respons alami tubuh dalam membersihkan saluran pernapasan dari dahak atau penyebab iritasi. Meski sebagian besar batuk ringan akan sembuh dengan sendirinya, rasa tidak nyaman yang ditimbulkan membuat banyak orang memilih untuk mengonsumsi obat batuk, termasuk obat batuk alami sederhana.

Memanfaatkan Obat Batuk Alami Sederhana di Sekitar Anda

Berikut adalah berbagai macam bahan alami sederhana yang umum dimanfaatkan sebagai obat batuk alami:

1. Madu

Anda dapat mengambil manfaat madu sebagai obat batuk alami sederhana. Sebuah studi menunjukkan bahwa madu bermanfaat untuk meredakan batuk. Zat ini bahkan dipercaya memiliki efektivitas seperti dextromethorphan yang kerap digunakan untuk meredakan batuk kering.

Cara memanfaatkan madu sebagai obat batuk alami cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan 2 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang telah diseduh. Anda juga bisa menambahkan perasan air lemon ke dalam minuman tersebut sesuai selera.

2. Air garam

Jika batuk disertai tenggorokan gatal, cobalah untuk berkumur dengan air garam. Anda cukup campurkan ½ sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat dan gunakan untuk berkumur.

Air garam dapat meredakan tenggorokan yang gatal sekaligus bersifat sebagai antiseptik, sehingga batuk dapat teratasi atau hilang.

Meski mampu meredam batuk, obat batuk alami sederhana ini tidak direkomendasikan untuk diberikan kepada anak berusia di bawah 6 tahun. Di usia itu, anak belum bisa berkumur dengan baik.

3. Jahe

Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat batuk alami sederhana, Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa iris jahe. Lalu minumlah air rebusan jahe tersebut selagi hangat.

Jahe tidak hanya dapat dijadikan sebagai obat batuk alami. Tanaman rimpang ini juga bermanfaat untuk mengatasi sakit tenggorokan dan mual saat terkena flu.

4. Daun mint

Kandungan mentol dalam daun mint (peppermint) dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda cukup mengonsumsi teh daun mint saat batuk.

Selain itu, Anda juga dapat menghirup uap daun mint menggunakan humidifier atau sebaskom air hangat. Jika Anda menggunakan baskom, teteskan beberapa minyak esensial daun mint ke dalam baskom berisi air panas. Posisikan kepala Anda di atas baskom dan tutup kepala dengan handuk. Lalu hiruplah uap panas daun mint.

5. Nanas

Cara lain yang bisa ditempuh untuk meredakan batuk adalah dengan mengonsumsi buah nanas. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan bromelain yang terdapat pada buah ini bermanfaat untuk meredakan batuk dan mengencerkan lendir di tenggorokan.

Untuk mendapatkan manfaat nanas sebagai obat batuk alami sederhana, cobalah untuk mengonsumsi sepotong nanas atau 100 ml jus nanas segar sebanyak 3 kali dalam sehari.

Tak hanya kelima bahan tersebut, kunyit dan daun thyme juga diyakini dapat meredakan batuk yang Anda derita.

Perawatan Batuk Alami

Selain mengonsumsi obat batuk alami sederhana, beberapa perawatan lain yang bisa dilakukan untuk meredakan batuk adalah:

• Istirahat yang cukup
• Mengurangi aktivitas
• Mengonsumsi banyak minum air putih agar tenggorokan tetap lembap dan tidak mudah teriritasi
• Mandi air hangat, uap dari air hangat dapat membantu melancarkan pengeluaran lendir di hidung dan tenggorokan
• Menghindari paparan udara kotor

Umumnya batuk yang diredakan dengan obat batuk alami sederhana dapat membaik dalam waktu 2 minggu. Namun, jika dalam 2 minggu batuk tak kunjung sembuh, konsultasikan ke dokter paru untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Batuk yang tak kunjung sembuh bisa menjadi tanda adanya penyakit serius.

Jangan ragu untuk juga pergi ke dokter jika Anda menderita batuk yang disertai dengan gejala lain, seperti demam, sesak napas, lendir yang tebal, nyeri dada, adanya penurunan berat badan, atau batuk berdarah.

Selain itu, batuk merupakan salah satu gejala yang khas dari COVID-19. Jika Anda menderita batuk yang disertai dengan demam, kelelahan, badan terasa pegal, sakit kepala, lemas, atau sesak napas, serta jika Anda memiliki riwayat kontak dengan penderita COVID-19, segera lakukan pemeriksaan COVID-19.

Secara umum, batuk adalah hal normal. Batuk membantu menjaga tenggorokan Anda bersih dari dahak dan iritasi lainnya.

Namun, batuk berkelanjutan dapat menjadi indikasi dari sejumlah kondisi yang lebih serius, seperti alergi, infeksi virus, atau infeksi bakteri.

Baca juga:Kenali Batuk Berdahak
 

Terkadang batuk bukan karena sesuatu yang berhubungan dengan paru-paru. Gastroesophageal reflux disease atau yang sering disingkat GERD, adalah suatu penyakit lambung dimana asam lambung naik ke atas kerongkongan. GERD dapat menyebabkan batuk.

Anda dapat mengobati batuk akibat flu, alergi, dan infeksi sinus dengan sejumlah obat-obatan yang dijual bebas.

Infeksi bakteri akan membutuhkan antibiotik. Namun, bagi mereka yang lebih memilih untuk menghindari bahan kimia, ada banyak pilihan obat batuk herbal dan alami yang ada di dapur kita.

Inilah obat batuk alami yang dapat membantu meredakan batuk kering Anda.

Obat Batuk Alami Ampuh yang Mudah Anda Dapatkan

Berikut adalah beberapa obat batuk alami yang dapat Anda temukan di dapur:

1. Madu

Madu adalah obat batuk kering alami yang terkenal untuk pengobatan sakit tenggorokan.

Menurut sebuah penelitian, madu mampu meredakan batuk lebih efektif daripada obat-obatan bebas yang mengandung dextromethorphan (DMP). DMP adalah salah satu obat penekan batuk.

Cara membuat obat batuk alami dari madu di rumah adalah dengan mencampur 2 sendok teh madu dengan teh herbal, air hangat, atau lemon. Anda juga boleh mengkonsumsi madu secara murni atau mengoleskannya sebagai selai pada roti.

2. Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Meskipun mereka tidak secara langsung berperan sebagai obat batuk alami, mereka membantu menyeimbangkan flora gastrointestinal kita. Flora gastrointestinal adalah bakteri yang hidup pada usus.

Keseimbangan ini dapat mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa Lactobacillus, bakteri dalam susu, dapat mengurangi kemungkinan flu serta kepekaan terhadap alergen tertentu, seperti serbuk sari.

Susu fortifikasi adalah sumber Lactobacillus. Anda juga dapat membeli suplemen probiotik di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat. Makanan yang mengandung probiotik relatif mudah ditemui.

3. Nanas

Kita biasanya tidak menganggap nanas sebagai obat batuk berdahak alami, mungkin hal ini disebabkan karena kita jarang mendengar tentang bromelain. Ada bukti yang menunjukkan bahwa bromelain, enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas dapat membantu meredakan batuk serta mengencerkan dahak di tenggorokan Anda. Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain, saat batuk makanlah sepotong nanas atau minum 300 ml jus nanas segar tiga kali sehari.

Kadang-kadang nanas juga digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.

Namun nanas dikenal ‘tajam’ dan dapat melukai maag. Ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter atau makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi nanas.

4. Daun Mint

Daun mint terkenal karena sifat penyembuhannya. Menthol pada daun mint akan menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan. Dekongestan membantu mengencerkan lendir. Anda bisa mendapatkan manfaat dengan minum teh mint atau dengan menghirup uap mint dari sebuah alat humidifier atau aromaterapi.

5. Air Garam

Meskipun obat batuk alami ini mungkin tampak sederhana, berkumur dengan larutan garam dapat membantu menenangkan tenggorokan gatal yang menyebabkan Anda batuk. Mencampur 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 200 mL air hangat dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan.

Carilah perawatan medis darurat jika batuk mempengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas atau jika Anda mengalami batuk darah.

Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala berikut selain batuk Anda:

• meriang
• dehidrasi
• demam lebih tinggi dari 38?C
• malaise, atau perasaan tidak sehat secara umum
• batuk produktif yang memiliki lendir yang berbau busuk, tebal, hijau atau kuning
• kelemahan otot

Obat Batuk di Apotek

Selain menggunakan obat batuk alami yang ada di rumah, Anda juga bisa mencoba meredakan batuk dengan obat batuk yang bisa dibeli di apotek. Berikut adalah beberapa rekomendasinya:

1. Bisolvon Tablet

Bisolvon Tablet adalah obat dengan kandungan bahan aktif bromhexine HCl, yang merupakan agen mukolitik yang bekerja mengencerkan dan menipiskan dahak. Obat ini dapat mengatasi dan meredakan batuk berdahak. Setiap tablet Bisolvon Tablet mengandung 8 mg bromhexine HCl. 

Beli Bisolvon Tablet Harga Terbaik di Sini!

2. Allerin Expectorant Syrup

Allerin Expectorant adalah obat dengan kandungan bahan aktif glyceryl guaiacolate, natrium citrate, diphenhydramine, dan pseudoephedrine. Obat ini bekerja sebagai ekspektoran, antitusif, antihistamin, sekaligus dekongestan hidung. Obat ini dapat mengatasi beberapa jenis batuk seperti batuk spasmodik (batuk tiba-tiba yang sulit dihentikan), batuk berdahak, hingga iritasi. 

Beli Allerin Expectorant Harga Terbaik di Sini!

3. Actifed Plus Cough Suppressant (Actived Merah)

Actifed Plus Cough Suppressant memiliki kandungan bahan aktif dextromethorphan Hbr, triprolidine, dan pseudoephedrine.  Dextromethorphan Hbr adalah bahan aktif yang bekerja menekan dorongan untuk batuk yang berasal dari otak. Obat ini cocok digunakan untuk mengatasi batuk kering yang disertai dengan gejala flu lainnya.

Beli Actifed Plus Cough Suppressant Harga Terbaik di Sini!

4. Decolgen Tablet

Rekomendasi obat batuk di apotek selanjutnya adalah Decolgen PE Tablet. Kandungan bahan aktif Decolgen adalah chlorpheniramine maleate (CTM), paracetamol, dan phenylephrine HCl. Obat ini dapat mengatasi batuk yang disertai gejala flu lainnya seperti bersin, demam, hidung tersumbat, dan sakit kepala.

Beli Decolgen Tablet Harga Terbaik di Sini!

5. OBH Combi Batuk Berdahak

Berdasarkan namanya, sudah dapat diketahui bahwa produk satu ini adalah obat batuk untuk batuk berdahak. Kandungan OBH Combi Batuk Berdahak antara lain meliputi Succus Liquiritiae extract, ammonium chloride, anise oil, ammonium liquid, menthol crystal, peppermint oil, dan alkohol 2%. Selain meredakan batuk, obat ini juga meredakan gejala flu lainnya seperti hidung tersumbat, demam, sakit kepala, dan bersin.

Beli OBH Combi Harga Terbaik di Sini!

6. Laserin

Laserin adalah sirup obat batuk yang terbuat dari bahan alami seperti herba euphorbiahirta, jahe, cengkeh, daun sirih, daun saga, buah kardamon, mentha arvensis, daun hibiscus, minyak permen, dan sari akar manis. Obat ini dapat mengatasi batuk berdahak dan tenggorokan gatal.

Beli Laserin Obat Batuk Harga Terbaik di Sini!

7. Siladex ME

Rekomendasi obat batuk ampuh di apotek selanjutnya adalah bromhexin HCl dan guaifenesin. Obat ini bekerja sebagai mukolitik sekaligus ekspektoran yang mengencerkan dahak dan membantu mengeluarkannya dari saluran pernapasan.

Beli Siladex ME Harga Terbaik di Sini!

Itu dia beberapa rekomendasi obat batuk alami dan obat batuk yang ada di apotek. Apabila sakit tidak kunjung membaik setelah penggunaan obat alami, segera konsultasikan dengan dokter untuk memastikan kondisi Anda dan mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Minum apa agar batuk sembuh?

Gimana cara ngilangin batuk?

Obat apa yg bisa menyembuh kan batuk?