Apa manfaat sereh dan daun salam

Dkup bcarabra.com ar brbaga sumbr (14/10/2021), manfaa rbusan srh an aun salam bsa ka rasakan hanya ngan mmnum ar hnya. 

Prlu kahu, kolsrol yang mnumpuk basanya akbakan olh pola makan yang kurang sha an jarang olahraga.

Baca Juga: Caa! Brku Jawal Fnal Dnmark Opn 2021 ar pranngan ksau hngga klma

Shngga lmak akan mnumpuk alam ubuh an mnybabkan brbaga pnyak. 

Kolsrol yang mnumpuk akan mmbua ubuh rasa lmas an malas unuk brgrak. 

Jka barkan, kolsrol yang mnumpuk bsa mnybabkan srangan janung an srok loh. 

Baca Juga: 4 Alasan unuk Tak Malas Saa Har Mnggu

Mngrkan bukan? Karnanya ka prlu mnurunkannya ngan bahan-bahan alam agar lbh aman. 

manfaa rbusan srh an aun salam yang apa mnurunkan kolsrol mungkn bsa mnja alrnaf. 

Lha saja za yang rkanung alamnya, spr vamn B3, vamn A, vamn E, vamn C, anoksan, hngga za flavono. 

Baca Juga: Waspaa Fnomna La Nna, Wakl Gubrnur Jakara Suah Prsapkan Smua

Za rsbu apa mnurunkan kolsrol alam ubuh, shngga kamu kamu bsa sk nang. 

Unuk mmbuanya juga sanga muah. Kamu hanya prlu mmprsapkan 7 sampa 10 lmbar aun salam an sau baang srh.

Unuk langkah-langkah mmbua h srh an aun salam, kamu bsa mngku uoral brku.

Prama, layukan aun salam, kmuan gprk srh agar za yang aa alamnya bsa kluar.

Kua, panaskan ar, kmuan rbus aun salam an srh slama 15 mn. 

Kga, unggu hngga ar brubah warna mnja kcoklaan. 

Kmpa, uang k alam glas, kmuan ar h aun salam an srh sap nkma. 

Cukup muah bukan? manfaa rbusan srh an aun salam bsa kamu rasakan mnuman n shar ua kal. 

Daun salam mrupakan salah sau rmpah yang paka alam masakan. Sapa sangka manfaa rbusan aun salam banyak unuk kshaan

Trlbh kka masa panm Cov-19 blum brakhr, munas aalah ssuau yang sanga pnng unuk jaga.

Daun salam juga mnawarkan kkuaan supr alam bang nurs, salah saunya ngan mmanfaakan arnya. Ya, u arnya manfaa rbusan aun salam bsa gunakan juga unuk kluarga.

Dkmas ngan brbaga nurs, aun salam mmbr ka vamn A, C, magnsum, kalsum, mangan, kalum, an za bs yang sha.

Spr kbanyakan umbuhan, slan gunakan unuk mmbr rasa makanan lbh maka aun salam juga lah lama gunakan unuk suh an nkma sbaga h aau mnum ar rbusannya.

Kamoml, h ham, an h hjau aalah pak awal h yang  basa gunakan unuk kshaan.

Namun kal n, Moms bsa ngan muah mmanfaakan ar rbusan aun salam yang mmlk rasa rngan an cukup mnark bag orang-orang ngan brbaga slra.

Tak hanya u, bbrapa orang mnambahkan aun salam k bak man mrka aau mnghancurkan aun salam mnja krm kul.

Daun salam juga lah gunakan olh bbrapa orang unuk mngoba kankr, kmbung, komb, an nyr sn aau bsul (mana aun salam lah gunakan scara opkal paa kul).

Yuk ka ck manfaa rbusan aun salah lbh lanju, Moms.

Baca Juga: 10+ Manfaa Bawang Dayak yang Harus Moms Tahu, Bagus unuk Kshaan!

Jka Moms lbh mnyuka rasa gurh arpaa yang mans, maka Moms bsa mngambl kunungan ar manfaa rbusan aun salam n yang kmungknan bsar cocok unuk Moms.

Spr smua h paa umumnya, rbusan aun salam brmanfaa bag ubuh ngan caranya yang unk.

Dkup ar Wll + Goo ahl an kok rafar Jssca Swf, RD, mnjlaskan manfaa kshaan sra fk sampng aau rsko yang harus prhakan ar mncoba manfaa rbusan aun salam.

1. Bak Unuk Ha