Meski jarang, rupanya ada orang yang tidur dengan mata terbuka. Secara medis, kondisi ini disebut dengan nocturnal lagophthalmos. Umumnya, pemicunya adalah masalah di saraf atau otot wajah sehingga sulit untuk menahan agar mata benar-benar tertutup sepenuhnya. Show
Tentu, orang yang melakukannya tidak sadar akan kebiasaan ini kecuali ada yang memberi tahu. Salah satu gejalanya adalah ketika terbangun dengan mata kering dan merasakan keluhan seperti mata kemerahan, nyeri, hingga penglihatan kabur. Tanda-tanda tidur dengan mata terbukaMenariknya, penelitian di International Journal of Gerontology mencatat bahwa kondisi nocturnal lagophthalmos ini bisa terjadi pada 5-50% populasi manusia. Orang dewasa lebih umum mengalaminya ketimbang anak-anak. Cara paling mudah menentukan apakah Anda tidur dengan mata terbuka atau tidak adalah dengan bertanya kepada orang lain. Selain itu, kenali tanda-tanda nocturnal lagophthalmos saat terbangun seperti:
Pada orang yang tidur dengan mata terbuka, gejala-gejala di atas terasa paling parah di pagi hari ketika bangun tidur. Kemudian, gejalanya perlahan membaik saat siang hari. Hal ini terjadi karena mata tertutup saat tidur akan menjaga kondisinya tetap lembap sekaligus melindungi permukaan mata. Tak hanya itu, kelopak mata juga membantu menutup cahaya yang masuk. Ini penting karena ketika ada cahaya, otak akan membuat seseorang tetap waspada. Lebih jauh lagi, tidur dengan mata terbuka bisa membuat kualitas tidur memburuk. Tak mengejutkan jika kemudian orang yang melakukan hal ini akan merasa mengantuk saat beraktivitas di siang hari. Tubuhnya pun cenderung kelelahan. Oleh sebab itu, penting untuk berdiskusi dengan dokter demi mencari tahu pemicu sekaligus penanganan yang tepat. Penyebab tidur dengan mata terbukaAda beberapa faktor yang membuat seseorang tidur dengan mata terbuka. Beberapa di antaranya adalah:
Namun pada beberapa kasus, ada pula orang yang melakukan nocturnal lagophthalmos tanpa diketahui secara pasti apa penyebabnya. Ada pula kemungkinan hal ini menurun di keluarga. Kapan harus ke dokter?Apabila kondisi ini sampai mengganggu kualitas tidur dan aktivitas keesokan harinya, sebaiknya jangan tunda berkonsultasi ke dokter. Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan berkaitan dengan:
Kemudian, dokter akan melakukan beberapa tes untuk observasi kondisi mata ketika tertutup. Dokter juga akan mengukur seberapa besar ruang ketika mata terbuka, serta menerapkan prosedur seperti slit lamp exam dan fluorescein eye stain. Penanganan nocturnal lagophthalmosBeberapa penanganan yang mungkin diberikan antara lain: Dokter dapat menyarankan untuk menutup mata dengan bantuan micropore/plester, dengan teknik sedikit menarik kelopak mata atas/bawah ke arah berlawanan. Tindakan ini dianjurkan dilakukan sebelum tidur baik siang maupun malam hari. Dokter akan meresepkan obat seperti tetes mata, air mata buatan, atau ointment khusus untuk mencegah gesekan pada mata.
Ada kelenjar kecil bernama meibomian glands yang menjaga kelembapan mata. Kelenjar ini juga berperan dalam menjaga kelopak mata bisa menutup. Perawatan pada kelenjar ini berarti membersihkan mata serta mengaplikasikan kompres hangat dua kali sehari agar produksi minyak tetap lancar. Apabila kasusnya cukup parah, mungkin perlu diambil tindakan operasi implan kelopak mata. Tujuannya untuk membuat kelopak mata lebih berat dan mudah menutup. Solusi ini bersifat permanen dan 90% berlangsung sukses. Terapis juga bisa memberikan hipnoterapi untuk memancing konsentrasi intens. Ini dapat membantu beberapa orang agar bisa tidur dengan mata tertutup. Sebagian besar kasus tidur dengan mata terbuka tidaklah serius. Namun, sebaiknya jangan tunda memeriksakan diri ke dokter apabila terjadi berkepanjangan. Akan sangat baik apabila kondisi ini teratasi sebelum menjadi kian parah. Apabila nocturnal lagophthalmos terjadi karena masalah saraf cukup parah pun, operasi implan adalah prosedur yang aman dan efektif. Untuk berdiskusi lebih lanjut seputar gejala tidur dengan mata terbuka, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play. Kenapa saat tidur mata tidak tertutup rapat?“Mungkin kamu terkejut atau heran saat melihat ada orang yang tidur dengan mata terbuka. Apa kamu sendiri yang mengalaminya tanpa disadari? Kondisi ini disebut lagophthalmos. Ada beberapa penyebabnya, yaitu kelopak mata pendek atau lemah, jaringan parut, hingga masalah saraf.”
Apakah Berbahaya tidur dengan mata terbuka?KOMPAS.com - Kondisi mata terbuka saat tidur yang dialami sebagian orang biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa membuat mata rentan rusak. Kondisi itu disebut lagophthalmos. Jika masalah itu hanya terjadi saat tidur malam, kondisi itu disebut lagophthalmos nokturnal.
Kenapa bola mata bergerak saat tidur?Nistagmus atau kondisi dimana pergerakan mata tidak dapat dikontrol. Kondisi ini dapat disebabkan adanya gangguan pada saraf, gangguan di telinga dalam, serta gangguan di mata. Salah satu fase tidur atau tidur REM (Rapid Eye Movement), dimana kondisi ini merupakan hal yang terjadi ketika 90 menit memasuki masa tidur.
Lagophthalmos apa itu?Lagoftalmus adalah kondisi medis yang membuat mata menjadi sulit menutup sepenuhnya. Apabila hanya terjadi saat tidur, kondisi ini dinamakan lagoftalmus nokturnal. Lagophthalmos tidak berbahaya, namun akan membuat mata penderita lebih rentan terhadap kerusakan.
|
Cara agar tidur mata tertutup rapat
Pos Terkait
Copyright © 2024 menakung Inc.
