Urutan cara memakai masker yang benar

Cara memakai masker yang benar di tengah pandemi COVID-19

Memakai masker dengan baik dan benar secara konsisten adalah langkah terpenting dalam mencegah persebaran wabah tertentu, seperti COVID-19 yang saat ini marak terjadi.

Menurut laman CDC, berikut adalah beberapa tips dan cara memakai masker yang benar untuk mengurangi penularan wabah penyakit:

1. Pilih masker dengan lapisan lebih dari 1

Untuk mencegah tertular penyakit, masker yang terbaik adalah masker medis dengan lapisan lebih dari 1 di dalamnya.

Lapisan-lapisan tersebut akan mencegah droplet masuk melalui masker serta mencegah virus keluar dari mulut dan hidung jika Anda yang sedang sakit.

2. Gunakan masker dengan kawat hidung

Cara yang benar saat memakai masker di tengah pandemi adalah memastikan adanya kawat di bagian hidung masker.

Kawat tersebut berguna untuk mengencangkan sisi masker bagian atas sehingga udara yang masuk dan keluar dapat diminimalisir.

3. Pastikan tidak ada celah

Agar Anda yakin masker sudah terpakai dengan benar, cobalah memegang kedua sisi masker di pipi saat Anda kenakan.

Jika masih ada celah, itu artinya masker belum terpasang dengan sempurna.

Apabila Anda bernapas dan merasakan udara hangat keluar di sekitar mulut, itu berarti masker sudah terpasang dengan baik.

Anda juga bisa memakai aksesoris seperti mask fitter untuk memastikan celah-celah masker sudah tertutup dengan baik.

4. Memakai 2 masker

Terkadang, memilih masker medis dengan lapisan lebih dari 1 saja tidak cukup. Maka itu, Anda bisa mengakalinya dengan cara memakai 2 masker.

Memakai 2 masker tidak bisa dilakukan sembarangan, Anda harus tahu cara yang benar.

Gunakan masker medis terlebih dahulu, kemudian timpa dengan masker berbahan kain.

Pastikan Anda tidak mengenakan 2 masker medis sekaligus karena cara ini kurang efektif menghalau penularan penyakit.

Selain itu, khusus untuk masker medis berjenis KN95, Anda tidak boleh melapisinya dengan masker kain biasa.

5. Ikat tali masker

Supaya masker semakin pas di wajah dan tidak ada celah di seluruh sisinya, ikatlah tali masker Anda.

Mengikat tali masker perlu dilakukan pada kedua sisi masker supaya udara tidak mudah keluar-masuk.

Cara melepas masker yang benar setelah memakai seharian

Sama halnya dengan menggunakan masker, sebelum melepaskan masker Anda sebaiknya cuci tangan lebih dahulu.

Setelah memakai masker, ikut cara-cara yang benar di bawah untuk melepaskannya:

1. Saat melepas masker, hindari menyentuh bagian depan masker karena bagian itulah yang dipenuhi oleh kuman yang menempel dari luar. Hanya sentuh bagian tali atau karet pengaitnya.
2. Untuk melepaskan masker karet, pegang kedua karet yang menempel di telinga, lepaskan dari telinga dan buang ke tempat sampah.
3. Untuk melepas masker tali, pertama buka tali bagian bawahnya, selanjutnya lepaskan tali bagian atas.

Buang masker yang sudah kotor atau basah

Jika Anda memakai masker sekali pakai dan sudah terlihat kotor atau basah, langsung buang ke tempat sampah tanpa menyentuh bagian depan masker.

Setelah melepas masker dan membuangnya ke tempat sampah, segera cuci tangan atau pakai hand sanitizer.

Menurut situs NHS, tidak ada waktu yang pasti berapa lama Anda bisa memakai masker medis sekali pakai.

Paling penting adalah, segera ganti masker jika sudah kotor, basah, rusak, atau Anda menyentuh bagian dalamnya.

Cara menyimpan masker yang masih bersih

Apabila masker masih terlihat bersih dan Anda akan menggunakannya lagi, misalnya setelah makan atau minum, Anda bisa menyimpan masker di kantong yang tidak kedap udara, seperti kantong kertas atau kain.

Jakarta, CNN Indonesia --

Mengetahui cara memakai masker wajah yang benar sangatlah penting supaya hasilnya lebih maksimal.

Selain membantu mengoptimalkan penyerapan, salah memakai masker dapat berisiko menimbulkan masalah di area kulit wajah.

Lihat Juga :

5 Bahan Masker Wajah yang Berbahaya untuk Kulit

Selain itu, menggunakan masker wajah untuk perawatan kecantikan harus sesuai dengan kebutuhan kondisi kulit.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Dilansir Healthline, berikut tahapan yang sebaiknya Anda lakukan sebelum sampai selesai memakai masker wajah.

1. Bersihkan wajah lebih dulu

Langkah sederhana seperti cuci muka terlebih dulu sebelum pakai masker seringkali diabaikan. Tidak sedikit yang beranggapan bahwa masker akan mengangkat seluruh kotoran di wajah sekalipun tanpa mencuci muka.

Padahal fungsi masker ini untuk merawat dan perlu lapisan kulit yang bersih tanpa ada sisa makeup atau kotoran. Cara membersihkannya bisa dengan susu pembersih (milk cleanser) atau sabun muka (facial wash).

Kulit wajah yang sudah dibersihkan terlebih dulu akan lebih siap menerima bahan aktif dari masker supaya bekerja maksimal tanpa ada pori-pori yang tersumbat.

2. Gunakan jenis masker sesuai kondisi kulit

Cara memakai masker wajah yang benar selanjutnya harus menyesuaikan kondisi kulit. Masker untuk kulit berjerawat akan berbeda kandungannya dengan tipe kulit kering, normal, atau sensitif.

Bagian ini penting supaya hasil akhir setelah memakai masker sesuai harapan. Salah satunya menggunakan masker khusus jerawat yang bisa membantu mengurangi kemerahan.

Untuk bentuk masker itu sendiri beragam, ada yang clay mask, wash off, peel off, bubuk (powder), sheet mask, gel, krim atau masker alami D.I.Y.

Lihat Juga :

9 Kebiasaan Baik untuk Kulit Lebih Sehat

3. Tidak terlalu lama

Memakai masker wajah idealnya sekitar 10-30 menit maksimal, kecuali jenis sleep mask atau overnight mask yang bisa Anda bawa tidur semalaman.

Meski ada anjuran pakai di setiap label kemasan masker wajah, kemungkinan Anda berpikir memakainya lebih baik lama supaya menyerap sempurna.

Hal itu sebaiknya jangan dilakukan. Terlalu lama memakai masker justru membuat kulit wajah kering karena kelembapan alami kulit ikut diserap.

4. Bilas sampai bersih

Khusus masker jenis sheet mask biasanya tidak dianjurkan dibilas lantaran cairan formula yang menempel akan menyerap sendiri. Setelah dilepas, cukup tepuk-tepuk halus bagian wajah sampai leher.

Namun untuk masker berjenis mud, clay, peel-off, serbuk, dan gel, sebaiknya dibilas sampai bersih. Bisa dengan waslap yang dibasahi air hangat atau diguyur air biasa.

Bersihkan sisa-sisa masker yang menempel sampai bersih. Jika tidak, residu masker bisa menyumbat pori-pori dan mengakibatkan komedo.

5. Gunakan pelembap wajah

Selesai memakai masker jangan biarkan wajah begitu saja. Anda tetap perlu mengaplikasikan perawatan lanjutan seperti moisturizer atau serum.

Moisturizer dan serum ini berfungsi sebagai pelembap untuk menghidrasi kulit supaya tidak kering.

Gunakan pelembap khusus untuk dipakai malam hari. Biasanya tekstur pelembap ini tidak terlalu berat dan mudah meresap.

Lihat Juga :

Ciri Skincare Tidak Cocok dan Kesalahan yang Sering Terjadi

Setelah mengetahui cara memakai masker wajah yang benar, bukan berarti bisa menggunakan masker setiap malam terlebih jika Anda punya masalah kulit seperti jerawat.

Menggunakan masker setiap hari dapat berisiko membuat iritasi. Idealnya, terapkan satu atau dua kali dalam seminggu dan sempurnakan dengan rangkaian perawatan kulit lainnya.

Langkah langkah memakai masker wajah yang benar?

Sebelum maskeran pakai apa dulu?

Pakai masker itu setelah apa?

Langkah pertama maskeran?